आज की भागदौड़ भरी और असंतुलित जीवनशैली में कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं। इन्हीं में से हाई यूरिक एसिड एक सामान्य और गंभीर स्थिति है। यह समस्या सिर्फ जोड़ों के दर्द या गठिया (gout) तक सीमित नहीं रहती, बल्कि किडनी की सेहत पर भी गहरा प्रभाव डाल सकती है। यदि समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह किडनी को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। इस लेख में यशोदा अस्पताल के सीनियर कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन डॉ. एपी सिंह से जानते हैं कि यूरिक एसिड क्या होता है, यह क्यों बढ़ता है, और कैसे यह किडनी की सेहत को प्रभावित करता है?
हाई यूरिक एसिड और किडनी की सेहत के बीच क्या संबंध है? - Connection Between High Uric Acid And Kidney Health In Hindi
यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन नामक तत्व के टूटने से बनने वाला एक केमिकल है। प्यूरिन हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से बनता है और कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे रेड मीट, समुद्री भोजन, बीयर, मटर आदि) से भी मिलता है। सामान्यतः यूरिक एसिड हमारे खून में घुलकर किडनी के जरिए पेशाब से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड बनाता है, या किडनी इसे ठीक से बाहर नहीं निकाल पाती, तब खून में इसका स्तर बढ़ने लगता है। यही स्थिति हाई यूरिक एसिड या हाइपरयूरिसीमिया कहलाती है।
किडनी में क्रिस्टल जमना
जब यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह खून में घुल नहीं पाता और छोटे-छोटे क्रिस्टल के रूप में जमने लगता है। ये क्रिस्टल किडनी की नलिकाओं में जमकर उसे ब्लॉक कर सकते हैं, जिससे किडनी को नुकसान पहुंचता है।
यूरिक एसिड स्टोन (पथरी) बनना
हाई यूरिक एसिड के कारण किडनी स्टोन, खासतौर पर यूरिक एसिड स्टोन बनने की संभावना काफी बढ़ जाती है। यह पथरी बहुत दर्दनाक हो सकती है और बार-बार बनने पर किडनी की कार्यक्षमता पर असर डालती है।
क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) का खतरा
कुछ स्टडीज से यह साबित हुआ है कि लंबे समय तक बढ़ा हुआ यूरिक एसिड क्रोनिक किडनी डिजीज का कारण बन सकता है। यह धीरे-धीरे किडनी की कार्यक्षमता को कम करता है और यदि समय पर इलाज न किया जाए तो यह किडनी फेलियर तक पहुंच सकता है।
किडनी के नसों में सूजन
हाई यूरिक एसिड से किडनी की छोटी नसों (glomeruli) में सूजन हो सकती है, जिससे रक्त को छानने की प्रक्रिया बाधित होती है और किडनी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है।
हाई यूरिक एसिड के लक्षण जो किडनी से जुड़े हो सकते है - Symptoms Of High Uric Acid Connection With Kidney In Hindi
- बार-बार पेशाब आना या पेशाब में जलन
- हाथ-पैरों में सूजन
- थकान, कमजोरी
- पेशाब में झाग या खून
- कमर के निचले हिस्से में दर्द
- हाई ब्लड प्रेशर, आदि।
- अगर ये लक्षण दिखें और आपके यूरिक एसिड का स्तर भी बढ़ा हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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हाई यूरिक एसिड केवल जोड़ो में दर्द या गठिया की समस्या तक सीमित नहीं है, बल्कि यह किडनी की सेहत पर भी बड़ा असर डाल सकता है। यदि इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए, तो यह पथरी, क्रोनिक किडनी डिजीज और यहां तक कि किडनी फेलियर का कारण भी बन सकता है। इसलिए, यदि आपको बार-बार पेशाब संबंधी समस्याएं, शरीर में सूजन या थकान महसूस हो रही हो, तो यूरिक एसिड की जांच जरूर करवाएं और डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
FAQ
यूरिक एसिड को तुरंत कैसे कम करें?
यूरिक एसिड को कम करने के लिए फल, सब्जियां, साबुत अनाज और कम फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स को डाइट में शामिल करें। चेरी और नींबू का रस यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है।कौन सा फल खाने से यूरिक एसिड कम होता है?
सिट्रस फ्रूट्स में संतरा, नींबू और किन्नू आदि आते हैं। इन फ्रूट्स में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है। विटामिन सी हमारे शरीर में न सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है, बल्कि यूरिक एसिड को भी कंट्रोल करने में मददगार होता है।