तेज धूप, प्रदूषण और अनुवांशिक कारणों के चलते लोगों को बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा भी अन्य कारणों के चलते आपको बालों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। आज के दौर में बालों की सही देखभाल न करना, केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना और अनहेल्दी डाइट के कारण भी बाल तेजी से झड़ सकते हैं। कुछ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि बार-बार पानी बदलने के कारण भी कुछ लोगों को बाल झड़ने, टूटने और गिरने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, पानी की ओर ज्यादातर लोग ध्यान नहीं देते हैं। ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि लोगों को बालों को धोने के लिए पानी का ही इस्तेमाल करना होता है। ऐसे में पानी से दूरी बनाना थोड़ा मुश्किल होता है। इस लेख में डॉ विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट से जानते हैं कि क्या बार-बार पानी बदलने की वजह से बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है।
पानी बदलने की वजह से बाल क्यों झड़ते हैं? - Causes Of Hair Fall Due To Change Water In Hindi
पानी की क्वालिटी से बालों पर प्रभाव पड़ना
जब आप किसी नए स्थान पर जाते हैं, तो वहां के पानी की गुणवत्ता आपके बालों को प्रभावित कर सकती है। पानी में मौजूद कठोरता (हार्ड वाटर) और केमिकल्स बालों की जड़ों को कमजोर बना सकते हैं। हार्ड वाटर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की अधिक मात्रा होती है, जो बालों की नमी को खत्म कर देता है और उन्हें रूखा और कमजोर बना देता है।
बालों की जड़ों को कमजोर करना
हार्ड वाटर के चलते बालों की जड़ें प्रभावित हो सकती हैं। इसकी वजह से बालों की ग्रोथ धीमा हो जाती है। इससे बाल ज्यादा टूटने लगते हैं और उनके झड़ने की समस्या बढ़ जाती है। साथ ही, बालों से जुड़ी अन्य समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं।
खारे पानी का बालों पर प्रभाव
अगर आप समुद्र तटीय क्षेत्र में रहते हैं, तो वहां का पानी खारा हो सकता है। खारे पानी में सोडियम की अधिक मात्रा होती है, जो बालों की प्राकृतिक चमक और मजबूती को खत्म कर देता है। इससे बाल पतले और कमजोर हो सकते हैं।
क्लोरीन युक्त पानी
स्विमिंग पूल के पानी में क्लोरीन की मात्रा अधिक होती है। क्लोरीन की अधिक मात्रा बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। क्लोरीन बालों की प्राकृतिक नमी को छीन लेता है, जिससे बाल रूखे और टूटने लगते हैं।
बाल टूटना या झड़ना कैसे कम करें? - How To Stop Hair Fall In Hindi
- अपने घर में इस्तेमाल हो रहे पानी की क्वालिटी की जांच करवाएं। यदि आपके घर में हार्ड वाटर आता है, तो ऐसे में आप सॉफटनर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- फिल्टर वाटर से बाल धोना शुरू करें। इसके लिए आप बालों के लिए आरओ वाटर को भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हार्ड वाटर में माइल्ड शैंपू का उपयोग करें।
- बालों की जड़ों पर नारियल, जैतून और बादाम के तेल से मसाज कर सकते हैं।
- स्विमिंग के बाद बालों को साफ पानी से धोएं और डीप-कंडीशनिंग ट्रीटमेंट का उपयोग करें। यह बालों को क्लोरीन के प्रभाव से बचाएगा।
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पानी का बदलाव बाल झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है, लेकिन सही देखभाल और उपाय अपनाकर इसे रोका जा सकता है। बालों की सेहत के लिए पानी की गुणवत्ता पर ध्यान देना जरूरी है। विशेषज्ञों की सलाह का पालन करें और अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाए रखें।