क्या पीलिया के कारण बाल झड़ सकते हैं? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

जीवनशैली में बदलाव का बुरा असर सेहत के साथ ही बालों पर भी देखने को मिलता है। आज के समय में लाइफस्टाइल और खानपान की अनियमित आदतों के कारण बालों में कई तरह की समस्याएं हो सकती है। इन समस्याओं के कारण बालों तेजी से झड़ने लगते हैं। बाल झड़ने के पीछे डैंड्रफ, पोषण में कमी, आनुवांशिक व बीमारी कारण हो सकता है। बाल झड़ने की समस्या महिलाओं व पुरुषों दोनों को हो सकती है। कुछ लोगों को पीलिया के बाद बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इस लेख में फिजिशियन डॉ. विनोद कुमार से जानते हैं कि क्या पीलिया बाल झड़ने का कारण हो सकता है। 

क्या पीलिया के वजह से बाल झड़ सकते हैं? - Can Jaundice Causes Hair Fall In Hindi 

पीलिया की वजह से बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जब व्यक्ति के खून में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाती है, तो इस स्थिति को हाइपरबिलीरुबिनेमिया कहा जाता है। बिलीरुबिन तब बनता है जब हीमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स को रिसाइकिल करने वाली प्रक्रिया टूट जाता है। हिमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स का वह हिस्सा है जो शरीर के टिश्यू तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। इसकी वजह से लिवर प्रभावित होता है और मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया बाधित होती है। इससे पोषण में कमी आने लगती है। पोषण की कमी के कारण कुछ लोगों को पीलिया के दौरान बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। 

पीलिया में बालों का झड़ने कैसे कम करें - Protection Tips For Hair Fall During Jaundice In Hindi 

डाइट में करें बदलाव

पीलिया के दौरान बालों के झड़ने की समस्या को कम करने के लिए आप डाइट में आवश्यक बदलाव कर सकते हैं। इस दौरान आप डाइट में फल, सब्जियों और साबुत अनाज को शामिल करें। विटामिन ए, विटामिन ई और बायोटिन जैसे पोषक तत्वों से बालों की जड़े मजबूत होती हैं। 

हाइड्रेटेड रहें

पीलिया के दौरान आपको हार्मोनल बदलाव हो सकता है। पीलिया में पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं। इससे शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने में मदद मिलती है। साथ ही, शरीर हाइड्रेट रहता है। इससे पोषक तत्व का अवशोषण बेहतर होता है, जिससे बालों का झड़ना कम होने में मदद मिलती है। 

तनाव को मैनेज करें 

तनाव बालों के झड़ने को बढ़ा सकता है, और पीलिया से उबरना आपके लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसे में आप योग या गहरी सांस लेने के व्यायाम कर सकते हैं। इससे तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। साथ ही, हार्मोन का स्तर सही होता है। जिसका प्रभाव बालों पर देखने को मिलता है। 

इसे भी पढ़ें : पीलिया क्यों होता है? एक्सपर्ट से जानें शुरुआती लक्षण और बचाव

पीलिया के दौरान बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए आप पीलिया के इलाज कराएं। साथ ही, डॉक्टर के द्वारा दी जाने वाली दवाओं का समय पर सेवन करें। इससे पीलिया के साइड इफेक्ट को कम किया जा सकता है।