Can Arjun ki chaal consumed during pregnancy: अर्जुन की छाल के स्वास्थ्य गुणों के लिए जानी जाती है। विभिन्न प्रकार की बीमारियों में भारतीय घरों में अर्जुन की छाल का सेवन किया जाता है। यूं तो अर्जुन की छाल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिहाज से फायदेमंद है, लेकिन सवाल यह है कि क्या प्रेग्नेंसी के दौरान अर्जुन की छाल का सेवन करना सुरक्षित है? आज इस लेख में हम इसी सवाल का जवाब जानने की कोशिश करेंगे। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए हमने आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से बात की।
क्या प्रेग्नेंसी में अर्जुन की छाल का सेवन कर सकते हैं?
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान अर्जुन की छाल का सेवन सुरक्षित होता है। अर्जुन की छाल शुष्क जरूर होती है, लेकिन इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए प्रेग्नेंसी में अर्जुन की छाल का सेवन बिना किसी संकोच के कर सकती हैं। अर्जुन की छाल के पोषक तत्व होने वाली मां और गर्भ में पलने वाले शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होती है।
प्रेग्नेंसी में अर्जुन की छाल का सेवन करने के फायदे
आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, अर्जुन की छाल में मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और विटामिन सी पाया जाता है। यह सभी पोषक तत्व मां और गर्भस्थ शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होती है।
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1. ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल
प्रेग्नेंसी के दौरान तनाव लेने की वजह से अक्सर महिलाओं में ब्लड प्रेशर ट्रिगर देखा जाता है। इस ट्रिगर को कम करने में अर्जुन की छाल बहुत फायदेमंद होती है। इसके पोषक तत्व ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करके हार्ट संबंधी परेशानियों का खतरा भी कम करता है।
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2. सूजन और सूक्ष्म संक्रमण से दिलाता है राहत
अर्जुन की छाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो प्रेग्नेंसी के दौरान सूजन और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं। अर्जुन की छाल का सेवन करने से पैरों और हाथों की सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
3. तनाव को करता है कम
प्रेग्नेंसी के दौरान मानसिक तनाव आम है। अर्जुन की छाल का सेवन मानसिक तनाव को भी कम करता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण तनाव को कम करके आपको शांति प्रदान करता है और शरीर को आराम देता है।
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4. ब्लड फ्लो सुधारने में मददगार
अर्जुन की छाल प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर का ब्लड फ्लो को बेहतर बनाने में मदद करती है, जिससे भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। इसकी मदद से भ्रूण का विकास तेजी से होता है और बच्चे के शारीरिक विकास में भी मदद होती है।
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प्रेग्नेंसी में कैसे करें अर्जुन की छाल का सेवन
आयुर्वेदिक डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान अर्जुन की छाल को गुनगुने दूध में मिलाकर ही पीना चाहिए। अगर आपको प्रेग्नेंसी के दौरान किसी प्रकार की एलर्जी या बार-बार संक्रमण हो रहा है, तो अर्जुन की छाल का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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निष्कर्ष
अर्जुन की छाल के कई तरह से फायदेमंद हैं, लेकिन प्रेग्नेंसी में इसका उपयोग सावधानीपूर्वक करना चाहिए।
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