मार्केट में कई तरह की बेरीज उपलब्ध होती हैं, जिसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। इन बेरीज के सेवन से आप कई तरह की समस्याओं से बचाव कर सकते हैँ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस बेरीज के इस्तेमाल से आप घर पर ही फ्रूट फेशियल कर सकते हैं? बेरीज से तैयार मास्क चेहरे पर लगाने से स्किन की कई परेशानियां दूर हो सकती हैं। आज हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे ही बेरीज के फेसपैक बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने चेहरे पर निखार बढ़ा सकती है। साथ ही इससे आपकी स्किन को कई तरह की परेशानियों से निजात मिल सकता है। चलिए जानते हैं घर पर बेरीज से फेसमास्क बनाने की विधि -
1. शहतूत और कच्चे दूध से तैयार करें फेसपैक
घर पर आप शहतूत और कच्चे दूध से एक बेहद ही गुणकारी फेसपैक तैयार कर सकते हैं। इस फेसपैक को लगाने से आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी। इस फेसपैक को लगाने से स्किन को अंदर से निखार मिलेगा। शहतूत से फेसपैक तैयार करने के लिए 5 से 6 शहतूत लें। अब इसे अच्छे से मैश कर लें। मैश किए हुए शहतूत के पेस्ट में 1 से 2 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं। जब पेस्ट अच्छे से तैयार हो जाए, तो इसे करीब 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से साफ कर लें।
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2. रसबेरी और दही से स्किन की झुर्रियां होंगी गायब
बढ़ते प्रदूषण और गलत खानपान की वजह से आजकल कम उम्र में भी लोगों की स्किन पर झुर्रियां नजर आने लगी हैं। झुर्रियों से निजात पाने के लिए आप रसबेरी और दही से तैयार फेसपैक लगा सकते हैं। इस फेसपैक को लगाने से आपकी स्किन को कई फायदे होते हैं। यह पराबैंगनी किरणों से स्किन की सुरक्षा करता है। इस पैक को तैयार करने के लिए रसबेरी को अच्छे से मैश कर लें। अब इसमें 1 चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। तैयार पेस्ट को करीब 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। जब फेसपैक सूख जाए, तो ठंडे पानी से अपना चेहरा साफ कर लें।
3. चेरी और शहद से स्किन को करें सॉफ्ट
चेरी स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से आपकी शरीर को भरपूर रूप से विटामिन सी मिलता है, जो आपके शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। इतना ही नहीं अगर आप चेरी से तैयार फेसपैक अपनी स्किन पर लगाते हैं, तो इससे आपकी बढ़ती उम्र की समस्या थम जाएगी। आपके चेहरे की रंगत में निखार आ सकता है। चेरी फेसपैक को तैयार करने के लिए आप सबसे पहले एक कटोरी लें। अब इसमें कुछ चेरी को लेकर अच्छे से मैश कर लें। अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। जब पेस्ट गाढ़ा हो जाए, तो इसे अपने गर्दन और चेहरे पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद नॉर्मल पानी से चेहरे को साफ कर लें। इस फेसपैक को लगाने से स्किन की रंगत में निखार आता है। साथ ही चेहरे की झुर्रियां गायब होती है। इससे आपका चेहरा खूहसूरत और मुलायम होगा।
4. स्ट्रॉबेरी और नींबू से चेहरे पर लगाएं ग्लो
स्ट्रॉबेरी शायद ही किसी को न पसंद हो। यह एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो आपकी स्किन को कई तरह के हानिकारक तत्वों से बचाव कर सकता है। स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करने से चेहरे पर होने वाली सूजन से निजात पाया जा सकता है। इस फेसपैक को तैयार करने के लिए 2 स्ट्रॉबेरी लें। अब इसे एक कटोरी में अच्छे से मैश कर लें। इसके बाद इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें डालकर पेस्ट तैयार करें। तैयार पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। करीब 20 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ कर लें। इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा। इतना ही नहीं यह फेसपैक आपकी स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है।
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5. ब्लूबेरी और शहद स्किन को करे सॉफ्ट
स्किन की सॉफ्टनेस को बढ़ाने के लिए आप ब्लूबेरी और शहद से तैयार फेसपैक को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। ब्लूबेरी विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो स्किन की चमक को बरकरार रखने में आपकी मदद कर सकता है। इस फेसपैक को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी लें। अब इसमें कुछ ब्लूबेरीज को मैश करें। इसके बाद इसमें दही और शहद को मिक्स करके गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। जब पेस्ट सूख जाए, तो इसे ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन पर निखार आएगा।
घर पर आप इन 5 बेरीज से एक बेहतरीन फेसपैक बना सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि अगर आपको इससे किसी भी तरह की एलर्जी हो रही है, तो इसका इस्तेमाल न करें। साथ ही स्किन की समस्या बढ़ने पर किसी अच्छे स्किन स्पेशलिस्ट से संपर्क करें।
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