Salt Bag For Pain: कुछ समस्याओं के लिए पुराने उपायों का इस्तेमाल करना अच्छा विकल्प हो सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि पुराने घरेलू उपायों की मदद से तकलीफ को जल्दी कम करने में मदद मिलती है। हम सभी के घरों में कई तरह के घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा ही एक उपाय है नमक की पोटली का इस्तेमाल (Salt Bag Benefits)। नमक को गर्म करके एक पोटली में डालकर उससे मालिश की जाती है। इससे शरीर में होने वाले कई तरह के दर्द का इलाज करने में मदद मिलती है। नमक की पोटली को आप घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं। सबसे पहले सादे नमक या सेंधा नमक को तवे पर गर्म कर लें। जब नमक गर्म हो जाए, तो उसे एक सूती कपड़े में रखकर पोटली बांध लें। इस पोटली को दर्द वाले स्थान पर रखकर मालिश करें। नमक की पोटली से कई प्रकार के दर्द का इलाज करने में मदद मिलती है। इसे किस तरह के दर्द में इस्तेमाल कर सकते हैं, यह आगे जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. जोड़ों के दर्द का इलाज- Joint Pain Treatment in Hindi
- नमक की पोटली से जोड़ों में होने वाले दर्द का इलाज करने में मदद मिलती है।
- अर्थराइटिस के मरीजों के लिए यह फायदेमंद उपाय हो सकता है।
- गर्म नमक की पोटली बनाएं और इससे जोड़ों की मालिश करेंगे, तो जल्दी आराम मिलेगा।
- हालांकि, किसी चोट वाले स्थान पर नमक की पोटली को रखने की गलती न करें।
2. पेट दर्द का इलाज- Stomach Pain Treatment in Hindi
- अक्सर पीरियड्स में लोअर एब्डॉमिन एरिया में तेज पेट दर्द होता है।
- इस दर्द को दूर करने के लिए नमक की पोटली का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- गर्म पोटली को पेट के निचले हिस्से पर रखें और हल्के हाथ से मालिश करें।
- पेट में गरमाहट महसूस होगी, तो दर्द कुछ हद तक ठीक हो जाएगा।
- इस उपाय का इस्तेमाल दिन में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
3. पीठ या कमर में होने वाले दर्द का इलाज- Back Pain Treatment in Hindi
- पीठ या कमर में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए नमक की पोटली का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है।
- पीठ या कमर पर नमक की पोटली रखकर 15 से 20 मिनट मालिश करें।
- आप चाहें तो मालिश से पहले पीठ या कमर पर हल्का गर्म नारियल का तेल भी लगा सकते हैं।
- नारियल तेल और नमक के प्रभाव से दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।
4. नसों में होने वाले दर्द का इलाज- Nerve Pain Treatment in Hindi
- नस दब जाने के कारण वह सुन्न हो जाती है और इस वजह से दर्द महसूस होता है।
- नसों में होने वाले दर्द का इलाज करने के लिए नमक की पोटली से मालिश करें।
- जिस नस में दर्द हो रहा है, उसके ऊपर नमक की गर्म पोटली को रख दें।
- नस में नमक की गरमाहट मिलने से दर्द ठीक हो जाएगा।
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5. सिर दर्द का इलाज- Headache Treatment in Hindi
- सिर में दर्द होने पर नमक की पोटली का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- नमक की गर्म पोटली को सिर पर रखें। हल्के हाथ से प्रेशर देते हुए मालिश करें।
- सिर दर्द के लिए नमक की पोटली के अलावा लौंग के तेल को सूंघना भी फायदेमंद होता है।
- माइग्रेन के मरीजों के लिए नमक की पोटली का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है।
अगर आप किसी त्वचा रोग के मरीज हैं, तो नमक की पोटली का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। किसी अन्य बीमारी की स्थिति में अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही नमक की पोटली का इस्तेमाल करें। उम्मीद करते हैं आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर करना न भूलें।