आज के समय में जीवनशैली में होने वाले बदलाव का असर सेहत के साथ ही स्किन पर भी देखने को मिलता है। खानपान की गलत आदते आपके शरीर के पोषण को कम करने का काम करती है। इसकी वजह से स्किन धीरे-धीरे डल होने लगती है। वहीं, तेज धूप और प्रदूषण के कारण भी स्किन पर कई तरह की समस्याएं शुरु होने लगती है। इन समस्याओं में झुर्रियों और फाइन लाइन्स (Wrinkles And Fine Lines) को भी शामिल किया जाता है। समय से पहले झुर्रियां आने की वजह से आपका चेहरा खराब लगने लगता है। साथ ही, आप बूढ़े लगने लगते हैं। लेकिन, केसर के इस्तेमाल से आप त्वचा की समस्याओं को कम कर सकते हैं। त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के लिए सालों से केसर का इस्तेमाल किया जा रहा है। आगे जानते हैं कि केसर से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कैसे कम (Reduce Aging Signs With Saffron) किया जा सकता है।
बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए केसर के फायदे - Benefits Of Saffron To Reduce Skin Aging In Hindi
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
केसर में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें क्रोसेटिन और सफ्रानल शामिल हैं। यह स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करती है। साथ ही, एजिंग के लक्षणों को दूर करने में सहायक होते हैं।
स्किन इलास्टिसिटी बेहतर करें
केसर में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो त्वचा को पोषण करते हैं और स्किन इलास्टिसिटी को बेहतर करते हैं। केसर त्वचा में कोलेजन को बूस्ट करता है। इससे स्किन सॉफ्ट और चमकदार बनाने का काम करती है। साथ ही, प्रदूषण की वजह से ढीली होती स्किन में कसाव लाती है।
सेल्स को रिपेयर करें
केसर स्किन सेल्स को रिपेयर करने का काम करता है। स्किन में कसाव लाने के लिए आप केसर का उपयोग कर सकते हैं। इसके नियमित उपयोग से आप दाग, धब्बों के साथ ही, फाइन लाइन्स को दूर करने में मदद करते हैं।
सूजन को शांत करें
केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की जलन को शांत करते हैं। केसर के इस्तेमाल से स्किन बंद पोर्स खुलते हैं और मुंहासे, एक्जिमा व रोसैसिया जैसी स्थितियों को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, केसर त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में सहायक होती है।
त्वचा की देखभाल के लिए केसर का उपयोग कैसे करें- How To Use Saffron For Reduce Aging Signs In Hindi
केसर का फेस मास्क
आप बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने के लिए केसर के फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एक चम्मच दही, एक चम्मच बेसन और करीब एक चुटकी केसर को मिक्स करके फेस मास्क बना सकते हैं। इस फेस मास्क को चेहरे पर लगाएं और करीब 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से साफ कर लें।
केसर और नारियल तेल
आप नारियल तेल को गर्म करें और इसमें करीब 5 से 6 धागे केसर के डालें। तेल जब उबल जाए तो गैस बंद कर दें। इसके बाद जब तेल ठंडा हो जाए तो इसको एक बोतल में रख लें। रात को सोने से पहले आप इस तेल को स्किन पर लगाकर सोएं।
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त्वचा से झुर्रियों को दूर करने के लिए आप केसर के पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार कर सकते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से स्किन चमकदार बनती है और अन्य समस्याएं भी दूर होती है।