पतले हो रहे हैं बाल, करें कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल?

benefits of castor oil for thin hair in hindi: अक्सर लोग बालों के झड़ने-टूटने, रूखा होने और पतला होने की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसा अक्सर अनहेल्दी लाइफस्टाइट, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और अनहेल्दी खान-पान के कारण होता है। ऐसे में बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए अक्सर लोगों को हेल्दी डाइट लेने, नियमित एक्सरसाइज करने, पर्याप्त पानी पीने, स्ट्रेस कम करने और पर्याप्त नींद लेने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, बालों के पतलेपन की समस्या से राहत के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें पतले बालों की समस्या से राहत के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें?

पतले बालों से राहत के लिए कैस्टर ऑयल - Castor oil for thinning hair in hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, कैस्टर ऑयल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प को पोषण देने, सूजन को कम करने, बालों के पतलेपन की समस्या से राहत देने और बालों से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

बालों को जड़ों से मजबूती दे

कैस्टर ऑयल को डाइल्यूट करके इस्तेमाल करने से स्कैल्प को गहराई से पोषण देने और बालों को जड़ों से मजबूती देने में मदद मिलती है, जिससे बालों के स्वास्थ्य में सुधार आता है। इससे बालों को हेल्दी और घना बनाए रखने में मदद मिलती है। 

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स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करे

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद मिलती है। जिससे बालों की जड़ों में ऑक्सीजन की सर्कुलेशन को बेहतर करने, बालों को जड़ों से मजबूती देने और बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलती है।

बालों को घना बनाए

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करने से स्कैल्प को गहराई से पोषण देने और बालों के पतलेपन की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। कैस्टर ऑयल को डाइल्यूट करके स्कैल्प की मसाज करने से बालों को घना और मोटा बनाने में मदद मिलती है।

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बालों को टूटने से रोके

कैस्टर ऑयल का प्रयोग करने से बालों के टूटने-झड़ने से राहत देने, बालों का डैमेज से बचाव करने, स्कैल्प की ड्राइनेस को कम कर और स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है। ये स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हैं।

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें? - How to use castor oil?

बालों के लिए कैस्टर ऑयल फायदेमंद होता है। कैस्टर ऑयल गाढ़ा होता है। ऐसे में कैस्टर ऑयल को कैरीयर ऑयल में मिलाकर इसका इस्तेमाल करें। इसके लिए 1 बड़ी चम्मच नारियल या बादाम के तेल में आधा छोटी चम्मच कैस्टर ऑयल को अच्छे से मिला लें। इसके बाद इस तेल से स्कैल की मालिश करें और फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को माइल्ड शैंपू की मदद से धो लें।

निष्कर्ष

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करने से बालों को गहराई से पोषण देने, बालों को जड़ों से मजबूती देने, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने, स्कैल्प की सूजन को कम करने, डैंड्रफ को कम करने, स्कैल्प को मॉइस्चराइज रखने और स्कैल्प का इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी या एलर्जी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें। इसके अलावा, बालों से जुड़ी समस्या होने या इसके कारण परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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