Benefits Of Avocado And Potato Face Mask In Hindi: आज के समय में महिला हो या पुरुष सभी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं। लेकिन, कई बार हमें स्किन के देखभाल का समय ही नहीं मिल पाता है।वहीं, काम की टेंशन के चक्कर में कई लोग खान भी सही टाइम पर नहीं खा पाते हैं। वहीं, जंक फूड डाइट का हिस्सा होने से भी स्किन पर नुकसान हो सकते हैं। लेकिन, यदि आप दिन में कुछ मिनट त्वचा की देखभाल के लिए निकालें तो आप घर बैठे ही पार्लर जैसा निखार पा सकते हैं। इसके लिए आप एवोकाडो और आलू का उपयोग कर सकते हैं। एवोकाडो में विटामिन ई, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। वहीं, आलू में मौजूद ब्लीचिंग गुण स्किन की टोन को एक समान करने में मदद करते हैं। इस लेख में वेव क्योर सेंटर के सीनियर कंसल्टेंट नैचुरोपैथी डॉक्टर एस डी पाठक से आगे जानते हैं कि एवोकाडो और आलू के फेस मास्क के क्या फायदे हो सकते हैं और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है?
एवोकाडो और आलू फेस मास्क के फायदे - Benefits Of Avocado And Potato Face Mask In Hindi
त्वचा को मॉइस्चराइज करें
एवोकाडो में प्राकृतिक तेल और विटामिन ई पाया जाता है, जो त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है और रूखी त्वचा को कोमल बनाता है।
दाग-धब्बे और झाइयों को कम करें
आलू में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट त्वचा के काले धब्बों और झाइयों को हल्का करने में मदद करता है। नियमित रूप से इस मास्क के इस्तेमाल से त्वचा का रंग निखरता है।
झुर्रियों को कम करने में सहायक
एवोकाडो में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी त्वचा की कोशिकाओं को दोबारा बनने में मदद करते हैं, जिससे झुर्रियां और बुढ़ापे के लक्षण कम होते हैं।
टैन हटाने में सहायक
अगर आपकी त्वचा धूप के कारण टैन हो गई है, तो आलू का रस इसे हल्का करने में मदद कर सकता है। इसमें प्राकृतिक एंजाइम्स होते हैं जो त्वचा को साफ और निखरी बनाते हैं।
मुंहासों की समस्या को दूर करें
एवोकाडो में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की सूजन को कम करते हैं और मुंहासों को ठीक करने में मदद करते हैं।
एवोकाडो और आलू फेस मास्क बनाने और उपयोग करने का तरीका - How To Apply Avocado And Potato Face Mask In Hindi
- सबसे पहले, आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे पीसकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
- इसके बाद आधे एवोकाडो को अच्छे से मैश कर लें।
- अब दोनों सामग्री को एक कटोरी में मिलाएं।
- इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच गुलाब जल डालें और अच्छी तरह से मिक्स करें।
- जब मिश्रण एकदम स्मूद हो जाए, तो यह फेस मास्क लगाने के लिए तैयार है।
- अपना चेहरा साफ पानी से धो लें। इसके बाद मास्क को फेस पर अप्लाई करें।
- इसे 20-25 मिनट तक सूखने दें।
- इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
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Avocado And Potato Face Mask In Hindi: एवोकाडो और आलू फेस मास्क प्राकृतिक रूप से त्वचा को नमी प्रदान करने, दाग-धब्बे हटाने और चेहरे को चमकदार बनाने में बेहद कारगर है। इसे सही तरीके से उपयोग करने पर त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत बनी रहती है। यदि आप प्राकृतिक तरीकों से अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं, तो यह फेस मास्क आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।