औषधीय गुणों से भरपूर है खुरासानी अजवाइन, जानें इसके फायदे और नुकसान

Khurasani Ajwain Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi: आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक और औषधीय गुणों से भरपूर खुरासानी अजवाइन में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हो सकता है, लेकिन ध्यान रहे इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें, इसका अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य को नुकसान भी हो सकते हैं। बता दें, खुरासानी अजवाइन में अच्छी मात्रा में एंटी-एलर्जिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, दर्दनिवारक और एंटी-सेप्टिक जैसे कई गुण होते हैं। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें खुरासानी अजवाइन के फायदे और नुकसान क्या हैं?

खुरासानी अजवाइन के फायदे - Benefits Of Khorasani Ajwain In Hindi

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, खुरासानी अजवाइन में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।

दर्द से दे राहत

खुरासानी अजवाइन में कई तरह के दर्द निवारक गुण होते हैं। इसका सेवन करने से दर्द की समस्या से राहत देने और मांसपेशियों को रिलैक्स करने में मदद मिलती है।

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जोड़ों के लिए फायदेमंद

खुरासानी अजवाइन में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से जोड़ों के दर्द को कम करने और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। इससे मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है।

किडनी स्टोन से दे राहत

खुरासानी अजवाइन में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका सेवन करने से किडनी स्टोन के खतरे को कम करने और यूरिन रिटेंशन के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।

कान का दर्द कम करे

खुरासानी अजवाइन में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से कान के दर्द को कम करने और कान से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

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लिवर के लिए फायदेमंद

खुरासानी अजवाइन में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका सेवन करने से लिवर के दर्द को कम करने और लिवर के स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

ब्रेन को रिलैक्स करे

खुरासानी अजवाइन में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से स्ट्रेस और चिंता को कम करने और ब्रेन को रिलैक्स करने में मदद मिलती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

नींद की गुणवत्ता बढ़ाए

खुरासानी अजवाइन में मौजूद गुण स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हैं। इनका सेवन करने से ब्रेन को रिलैक्स करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

खुरासानी अजवाइन के नुकसान - Side Effects Of Khorasani Ajwain In Hindi

खुरासानी अजवाइन का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। इसका अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

- खुरासानी अजवाइन का अधिक सेवन करने से लोगों को बार-बार गला सूखने की समस्या हो सकती है।

- खुरासानी अजवाइन का अधिक सेवन करने से व्यक्ति को चक्कर आने की समस्या हो सकती है।

- खुरासानी अजवाइन का अधिक सेवन करने से Erythema जैसी स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

- ध्यान रहे, प्रेग्नेंसी या ब्रेस्टफीडिंग के दौरान खुरासानी अजवाइन का सेवन करने से बचें।

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