सर्दियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सोने से पहले जरूर करें ये काम, मिलेगी चमकदार त्वचा

Winter Night Skin Care Tips: मौसम में बदलाव होने पर हमारी कई आदतों में बदलाव होने लगता है। सर्दियों में दिन छोटे होते हैं और रातें लंबी होती है। इस समय लोगों की कई आदतों में बदलाव होते हैं। मौसम में बदलाव के बाद सर्द हवाएं त्वचा को डैमेज करने का काम करती हैं। सर्दियों में रात को सोने से पहले यदि कुछ मिनट आप अपनी स्किन को दे दें तो आपकी स्किन में निखार आने लगता है। इस मौसम में त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। ऐसे में केवल मॉइश्चराजिंग से चेहरे को चमकाया नहीं जा सकता है। डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर आप स्किन की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आगे जानते हैं रात के समय स्किन को साफ और ग्लोइंग बनाने के लिए क्या करें। 

सर्दियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सोने से पहले जरूर करें ये काम - Bedtime Skincare Habits For Glowing Skin During Winter In Hindi  

चेहरे को मिल्क क्लींजर या दूध से साफ करें - Cleansing Your Skin

दूध एक नेचुरल क्लींजर होता है। इसमें लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो एक अच्छे क्लींजर की तरह कार्य करता है। मेकअप हटाने और बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे को गहराई से साफ करने के लिए आप दूध वाले क्लींजर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। यह न केवल गंदगी और मैल को हटाता है बल्कि त्वचा को मुलायम और कोमल भी बनाता है। आप दूध और बेसन से भी चेहरे को क्लीन कर सकते हैं। 

त्वचा को एक्सफोलिएट करें -  Exfoliate Your Skin

सर्दियों में डेड, परतदार त्वचा को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन भी महत्वपूर्ण है। लेकिन, सर्दियों में एक या दो दिन के गैप में हल्की एक्सफोलिएशन करना याद रखें। इस चरण के लिए, आप जई या कॉफी में नारियल का तेल या दूध मिलाकर एक सॉफ्ट स्क्रब या घर का बना स्क्रब अपना सकते हैं।

सोने से पहले चेहरे की मसाज करें - Sleep Before Massage 

रोजाना त्वचा की मालिश जरूर करें, खासकर त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद। यह आपकी त्वचा को गहराई से कंडीशन करने में मदद करेगा। इस क्रिया के लिए नारियल तेल, आर्गन तेल या गुलाब जल का उपयोग करें। अगर आपको की आवश्यकता न हो तो ऐसे में आप एलोवेरा जेल भी ले सकते हैं। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है और चेहरा ग्लोइंग बनता है। 

स्किन को मॉइस्चराइज़ करें - Skin Moisturize 

सर्दियों में अच्छे मॉइस्चराइजर या क्रीम का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। त्वचा को नम, कंडीशनिंग, मुलायम, स्वस्थ बनाए रखने के लिए न केवल अपने चेहरे पर बल्कि अपने हाथों और पैरों पर भी अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं।

साप्ताहिक में एक बार हाइड्रेटिंग फेस मास्क लगाएं - Use Hydrating Face Mask 

सर्दियों में हाइड्रेटिंग फेस मास्क आपकी त्वचा को अगले स्तर पर ले जाने का कार्य करता है। आप इस मास्क को हफ्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं। बाजार में कई तरह के हाइड्रेटिंग फेस मास्क उपलब्ध हैं। इनका इस्तेमाल करना भी बेहद आसान होता है। 

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सर्दियों में यदि आप कुछ टिप्स फॉलो नहीं कर पा रहें तो ऐसे आप त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और स्किन ग्लोइंग बनती हैं।