कोहनी के कालेपन को दूर करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, जल्द दिखेगा असर

Ayurvedic Remedies For Dark Elbows In Hindi: हम सभी अपने चेहरे की त्वचा की प्रॉपर केयर करते हैं, लेकिन अकसर हाथ और पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। यही वजह है कि हम में से ज्यादातर लोगों की कोहनी और घुटनों की त्वचा काली पड़ जाती है। कोहनी का कालापन देखने में काफी खराब लगता है। खासतौर पर, महिलाऐं इसकी वजह से हाफ स्लीव्स के कपड़े व ड्रेस पहनने में हिचकिचाती हैं। ऐसे में अक्सर लोग कोहनी के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के क्रीम और लोशन का सहारा लेते हैं, लेकिन ये भी ज्यादा असरदार नहीं होते हैं। आयुर्वेद और गट हेल्थ कोच डॉ डिंपल जांगड़ा की मानें तो कोहनी के कालेपन के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। ज्यादा देर धूप के संपर्क में रहना, हार्मोनल असंतुलन, त्वचा की सही देखभाल न करना या कुछ त्वचा के रोगों की वजह से कोहनी की त्वचा काली पड़ सकती है। आप चाहें तो कुछ आयुर्वेदिक उपायों की मदद से कोहनी की डार्क स्किन से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइए, जानते हैं कोहनी का कालापन दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय (Dark Elbows Ayurvedic Treatment In Hindi) -

कोहनी का कालापन दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय  - कोहनी का कालापन दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय  

नींबू का रस 

नींबू का रस कोहनी का कालापन दूर करने में काफी प्रभावी है। नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा की डार्कनेस को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा पर नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और त्वचा की रंगत में सुधार करता है। इसके लिए आप नींबू के रस को अपनी कोहनियों पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार इस प्रक्रिया को जरूर दोहराएं। 

हल्दी और दूध 

हल्दी और दूध, दोनों त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आप चाहें तो इन दोनों को मिक्स करके त्वचा का कालापन हटा सकते हैं। हल्दी त्वचा की रंगत को हल्का करती है। वहीं, दूध में मौजूद तत्व त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। कोहनी का कालापन दूर करने के लिए जरूरत के अनुसार दूध लें। इसमें चुटकीभर हल्दी मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे अपनी कोहनियों पर लगाएं और 15-20 के लिए लगाकर छोड़ दें। उसके बाद पानी से धो दें।

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नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा की रंगत को सुधारने और स्किन पर जमी गंदगी को साफ करने का काम करता है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है। कोहनी के कालेपन की समस्या को दूर करने के लिए आप नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नारियल का तेल लेकर अपनी कोहनियों पर लगाएं। इससे कुछ मिनट के लिए मसाज करें और फिर 1 घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें। उसके बाद पानी से धो दें। ऐसा करने से कोहनी का कालापन धीरे-धीरे हटने लगेगा।

एलोवेरा 

एलोवेरा भी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा के कालेपन को दूर करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, यह त्वचा को मॉइश्चराइज भी करता है। इसके लिए आप ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे कोहनियों पर लगाएं। लगभग आधे घंटे बाद पानी से धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से कोहनियों का कालापन धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा।

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ये सभी आयुर्वेदिक उपाय कोहनी का कालापन दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप त्वचा से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।