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मानसून में सर्दी-खांसी और खराब पाचन जैसी इन 5 समस्‍याओं को दूर करती है अतीस की जड़, जानें उपयोग का तरीका

आयुर्वेद‍ में कई ऐसी जड़ी-बूटी मौजूद है ज‍िसका सेवन करने से शरीर स्‍वस्‍थ रहता है। इस लेख में जानेंगे अतीस की जड़ के फायदे। 
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मानसून में सर्दी-खांसी और खराब पाचन जैसी इन 5 समस्‍याओं को दूर करती है अतीस की जड़, जानें उपयोग का तरीका


Atees Root Benefits: अतीस एक पौधा है। इस पौधे में आयुर्वेद‍िक गुण पाए जाते हैं। अतीस के फूल, पत्ते और जड़ में अनेक गुण मौजूद होते हैं। इस पौधे का इस्‍तेमाल कई शारीर‍िक समस्‍याओं को दूर करने के ल‍िए क‍िया जाता है। मानसून सीजन में इम्‍यून‍िटी कमजोर हो जाती है ज‍िसके कारण कई तरह की शारीर‍िक समस्‍याएं होने लगती हैं। उदाहरण के ल‍िए मानसून के सीजन में सर्दी-खांसी, बुखार, डायर‍िया, अपच, कब्‍ज की समस्‍या होने लगती है। इन समस्‍याओं से बचने के ल‍िए अतीस की जड़ का प्रयोग कई तरह से कर सकते हैं। अतीस की जड़ के प्रयोग जानने के ल‍िए लेख को अंत तक पढ़ें। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने लखनऊ के व‍िकास नगर में स्‍थित प्रांजल आयुर्वेद‍िक क्‍लीन‍िक के डॉ मनीष स‍िंह से बात की। 

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1. सर्दी-खांसी का इलाज है अतीस- Atees Cures Cold and Cough 

मानसून के द‍िनों में सर्दी-जुकाम की समस्‍या आम हो जाती है। इसे दूर करने के ल‍िए अतीस की जड़ का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। अतीस की जड़ को पीसकर चूर्ण बना लें। इसे शहद के साथ लेने से सर्दी-खांसी की समस्‍या दूर होती है। इस म‍िश्रण का सेवन गुनगुने पानी के साथ करेंगे, तो खांसी की समस्‍या दूर हो जाएगी।

2. कमजोर पाचन शक्‍त‍ि बढ़ती है- Atees Cures Poor Digestion 

मानसून में पाचन शक्‍त‍ि कमजोर हो जाती है। खाना हजम करने में परेशानी हो रही है और पाचन शक्‍त‍ि कमजोर हो गई है, तो अतीस की जड़ से बने चूर्ण का सेवन कर सकते हैं। अतीस की जड़ से बने चूर्ण का सेवन करने से उल्‍टी, बुखार जैसी समस्‍याओं से भी छुटकारा म‍िलता है।    

3. दस्‍त का इलाज है अतीस- Atees Cures Diarrhea 

मानसून में दूष‍ित पानी पी लेने या खा लेने के कारण दस्‍त होने लगते हैं। इस समस्‍या को दूर करने के ल‍िए अतीस का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। अतीस की जड़ को पानी के साथ उबाल लें। जब जड़ का अर्क पानी के साथ म‍िल जाए, तो पानी को छानकर पी लें। इससे दस्‍त की समस्‍या दूर हो जाएगी।

4. कमजोर इम्‍यून‍िटी का इलाज है अतीस- Atees Boosts Immunity  

इम्‍यून‍िटी बढ़ाना चाहते हैं, तो अतीस की जड़ का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। इम्‍यून‍िटी बढ़ाने के ल‍िए अतीस की जड़ का काढ़ा बनाकर प‍िएं। काढ़ा बनाने का तरीका बेहद आसान है। काढ़ा बनाने के ल‍िए पानी को गर्म करें। गर्म पानी में अतीस की जड़ को उबालें। फ‍िर इसमें शहद और नींबू का रस म‍िलाएं। इस काढ़े को पीने से जल्‍दी आराम म‍िलेगा। 

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5. मानसून में प‍िंपल्‍स की समस्‍या होगी दूर- Atees Cures Pimples 

अगर आपके चेहरे पर भी प‍िंपल्‍स नजर आते हैं, तो आपको अतीस की जड़ का प्रयोग करना चाह‍िए। अतीस की जड़ का पाउडर बना लें। इसमें गुनगुना पानी म‍िलाकर पेस्‍ट बना लें। इस पेस्‍ट को प‍िंपल्‍स वाले स्‍थान पर लगाने से प‍िंपल्‍स जल्‍दी ठीक हो जाते हैं। मानसून में ज‍िन लोगों को प‍िंपल्‍स होते हैं वह डॉक्‍टर की सलाह पर अतीस का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। अतीस की तासीर गर्म होती है। इसल‍िए इसका सीम‍ित मात्रा में सेवन ही करना चाह‍िए।

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