हम अपनी स्किन को लेकर काफी सजग रहते हैं। हर किसी को बेदाग खूबसूरती पसंद आती है और उसके लिए हम तरह-तरह के प्रोडक्ट और ब्यूटी क्रीम्स का भी इस्तेमाल करते हैं। दरअसल चाहे महिला हो या पुरुष बेदाग खूबसूरती से उनके अंदर एक आत्मविश्वास आता है। वह किसी से भी अपने आपको कम नहीं समझते हैं इसलिए लोग अपने चेहरे को लेकर इतने फ्रिकमंद होते हैं। हालांकि कई बार छोटी-छोटी गलतियों की वजह से हम अपने चेहेर पर अत्याचार कर रहे होते हैं और हमें इस बात की खबर भी नहीं होती है। कई बार हम जाने-अनजाने में ऐसे प्रोडक्ट और तरीके अपना लेते हैं। आज हम आपको ऐसी ही कुछ तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आमतौर पर आप फेसवॉश करते समय अपनाती हैं लेकिन इससे आपकी स्किन को काफी नुकसान हो सकता है।
फेसवॉश करते समय न करें ये गलतियां
1. चेहरे और शरीर को एक ही तौलिए से न पोंछे
कई लोग एक ही तौलिए से शरीर और चेहरे को पोंछते हैं। ये आदत आपके चेहरे के लिए अच्छी नहीं है क्योंकि इससे तौलिए में मौजूद बैक्टीरिया आपके चेहरे को खराब कर सकते हैं। इससे स्किन पर स्पॉट और पिंपल्स हो सकते हैं। इसलिए हमेशा इस बात को लेकर सावधान रहें कि शरीर और चेहरे के लिए एक ही तौलिया इस्तेमाल न करें। इसके अलावा दूसरे का तौलिया भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे भी आपके चेहरे में समस्या हो सकती है।
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2. ज्यादा गर्म पानी से चेहरे न धोएं
कई बार सर्दियों में हम चेहरे को गर्म पानी से साफ करते हैं ताकि चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिले और अच्छे से सफाई भी हो सके। लेकिन इस तरह से आपकी चेहरे की चमक खो सकती है और इससे जल्दी झुर्रियां भी आ सकती हैं। हो सके तो हल्के गुनगुने पानी से चेहरे धोएं। उसके बाद अच्छे क्रीम का इस्तेमाल करें।
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3. बहुत ठंडे पानी से चेहरा न धोएं
बहुत ठंडे पानी से भी चेहरा न धोएं। इससे भी चेहरे अच्छे से साफ नहीं हो पाता और पोर्स की सफाई भी नहीं हो पाती है। इससे चेहरे पर गंदगी जमा हो सकती है, जिससे पिंपल्स भी हो सकते हैं।
4. मेकअप उतारने के बाद चेहरा धोएं
आमतौर पर हम पार्टी या कहीं घूमने जाते हैं, तो जल्दी में आकर बिना मेकअप उतारे फेसवॉश कर लेते हैं। लेकिन इससे आपका स्किन को काफी नुकसान हो सकता है। दरअसल जब आप मेकअप सही तरीके से उतारे बिना चेहरा साफ करते हैं, तो इससे केमिकल्स चेहरे से अच्छी तरह से साफ नहीं होते हैं और वह बाद नुकसान करते हैं। मेकअप को हमेशा पहले कॉटन से उतारने के बाद ही चेहरे को माइल्ड फेसवॉश से साफ करें।
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5. अपनी स्किन के हिसाब से चुनें फेसवॉश
कई बार शुरुआत में हमें तो, हमें कोई फेसवॉश अच्छा लग सकता है लेकिन हमेशा अपनी स्किन की अनुसार ही फेसवॉश खरीदें। इसके अलावा आप फेसवॉश की जगह नैचुरल चीजों की मदद से भी चेहरा साफ कर सकते हैं। इसके लिए आप बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
6. रात को चेहरा जरूर धोएं
रात को सोने से पहले अपनी स्किन को जरूर साफ करें। इससे दिनभर की थकान के साथ-साथ चेहरे में जमा धूलकण भी निकल जाते हैं। साथ ही चेहरे को हमेशा तौलिए से दबाकर पोंछे।
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इस तरह रखें अपनी स्किन का ख्याल
1. चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए दिनभर अपने चेहरे को हाइड्रेट रखें।
2. रात में चेहरा साफ करने के लिए नाइट क्रीम जरूर लगाएं।
3. दिनभर खूब पानी पीएं। इसके अलावा खाने में ज्यादा से ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।
4. चेहरे की खूबसूरती के लिए फेशियल मसाज भी करें, जिससे चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव बना रहे।
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