बुखार के अलावा कब-कब और किन कारणों से बढ़ता है शरीर का तापमान, जानें फैक्‍ट्स

हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि इंसान के सामान्य शरीर का तापमान 98.6 डिग्री होता है। शरीर के तापमान के स्तर में कोई वृद्धि या गिरावट हमारे स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताती है। कभी-कभी, कुछ मामलों में, सामान्य शरीर का तापमान 97.8 डिग्री से 99 डिग्री के बीच भिन्न हो सकता है। शरीर के तापमान को निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार विभिन्न कारक हैं। पर्यावरणीय कारक, स्वास्थ्य संबंधी कारण, अत्यधिक कसरत आदि हमारे शरीर के तापमान को सीधे प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, उम्र के आधार पर शरीर का तापमान भी बदलता रहता है। नवजात शिशुओं का तापमान बड़े लोगों की तुलना में अधिक होता है। इस प्रकार, हम सभी को उन तथ्यों से अच्छी तरह से अवगत होना चाहिए जो शरीर के सामान्य तापमान में बदलाव लाते हैं। 

शरीर के तापमान के बारे में क्या तथ्य हैं जो हम सभी जानते होंगे?

1. धूम्रपान शरीर का तापमान बढ़ाता है

जब हम धूम्रपान करते हैं तो हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। सिगरेट का धुआं फेफड़ों में प्रवेश करता है और उन्हें गर्म करता है। आखिरकार, गर्मी के कारण, फेफड़े अपने नियमित कामकाज को पूरा करने में विफल हो जाते हैं। हालांकि तापमान में यह वृद्धि अस्थायी या अल्पकालिक है, फिर भी शरीर के तापमान में बदलाव आता है।

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2. लाल मिर्च शरीर के तापमान को प्रभावित करता है

स्वाद जोड़ने के लिए लोग अक्सर अपने भोजन में लाल मिर्च का उपयोग करते हैं। हालांकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि लाल मिर्च शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकती है। एक अध्ययन के अनुसार यह पता चला है कि लाल मिर्च शरीर के तापमान को अस्थायी रूप से बढ़ाती है। (आजमायें लाल मिर्च का बनारसी अचार)

3. नींद शरीर के तापमान को प्रभावित करती है

हमारी नींद अक्सर शरीर के तापमान को प्रभावित करती है। जब त्वचा शांत होती है, तो एक व्यक्ति बेहतर नींद लेने में सक्षम होता है। यहां तक कि एक अध्ययन, शरीर के तापमान और अनिद्रा दोनों के बीच संबंध को दर्शाता है। हालांकि, जब शरीर का तापमान बहुत अधिक होता है, तो यह अक्सर नींद को बाधित करता है।

4. पुरुषों और महिलाओं के शरीर का तापमान अलग-अलग होता है

शरीर का तापमान भी आपके लिंग के अनुसार प्रभावित होता है। एक अध्ययन के अनुसार पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ठंड लगने की संभावना अधिक होती है। नतीजतन, गर्म और ठंड उनकी सहनशक्ति भी बदलती है। इस प्रकार, उनके पैर, हाथ, नाक पुरुषों की तुलना में तेजी से ठंडे हो जाते हैं।

5. आयु शरीर के तापमान को भी प्रभावित करती है

व्यक्ति की आयु भी शरीर के तापमान को प्रभावित करती है। जैसा कि हम बूढ़े होते हैं, शरीर का तापमान सामान्य से कम होने लगता है, जैसा कि अध्ययन कहता है। इस प्रकार, वृद्ध व्यक्ति के बुखार को मापने के दौरान, इसे ध्यान में रखना चाहिए।

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