रात में सोने से पहले ट्राई करें ये 5 ब्यूटी ट्रिक्स, सुबह तक चेहरे और बालों की हर परेशानी हो जाएगी छू-मंतर

कुछ लोगों को सुबह कॉलेज/ ऑफिस जाने की इतनी जल्दी होती है कि उनके पास न तो मेकअप का समय होता है और न ही अच्छे से तैयार होने का। ऐसे में सही स्किन केयर रूटीन न फॉलो करने के कारण उनकी त्वचा खराब होने लगती है और खूबसूरती खराब होने लगती है। जबकि अगर आप चाहें तो कुछ आसान ब्यूटी ट्रिक्स अपनाकर रात में ही ऐसी तैयारी कर सकती हैं कि सुबह आपको अपने मेकअप में ज्यादा समय न खर्च करना पड़े। नीचे बताए गए 5 नाइट ब्यूटी टिप्स को अपनाकर आप आपके चेहरे और बालों से जुड़ी हर समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

लिप्स को मॉइश्चराइज करें

अगर आप चाहते हैं कि सुबह आपके होंठ गुलाबी, मुलायम और खूबसूरत दिखें, तो हम आपको बता रहे हैं रात में की जाने वाली छोटी सी ट्रिक। इससे आपके होंठ अगले पूरे दिन सॉफ्ट, पिंकिश और आकर्षक दिखेंगे। इसके लिए रात में सोने से पहले किसी टूथब्रश से अपने होंठों के डेड स्किन सेल्स को रगड़कर निकाल दें। इसके बाद इस पर बादाम का तेल या शहद लगाएं और सो जाएं। रात भर में शहद या बादाम का तेल आपके होंठों को अच्छी तरह मॉइश्चराइज कर देगा, जिससे अगले दिन आपके होंठ प्यारे नजर आएंगे।

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दोमुंहे बालों और डैंड्रफ के लिए ट्रिक्स

अगर आप दोमुंहे बालों या डैंड्रफ (रूसी) की समस्या से परेशान हैं, तो भी आप रात में सोने से पहले एक छोटी सी ट्रिक अपनाकर सुबह तक इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए जिस दिन आपको अपने बाल धोने हैं, उसकी एक रात पहले अपने बालों के छोर, जहां दोमुंहे बाल हों और स्कैल्प, जहां डैंड्रफ की समस्या हो, उस पर एलोवेरा जेल लगाएं और बालों को फैलाकर सुबह तक छोड़कर सो जाएं। सप्ताह में 2-3 बार ऐसा करने से आपकी बालों की समस्या दूर हो जाएगी।

चेहरे पर नैचुरल ग्लो के लिए

कई बार पर्याप्त नींद लेने के बाद भी आपका चेहरा सुबह थका हुआ और उतरा हुआ दिखता है। इसलिए अगर आप सुबह से शाम तक अपने चेहरे पर नैचुरल ग्लो चाहती हैं, तो आपको रात में एक बहुत छोटी सी ट्रिक को आजमाना है। रात में सोने से आधे घंटे पहले कम से कम 1 ग्लास (300 मिली लीटर) पानी पिएं। इसके अलावा ऊपर बताई गई होठों को मुलायम बनाने वाली ट्रिक आजमाएं। सुबह आपको अपने चेहरे पर अलग सा ग्लो नजर आएगा।

मुलायम हाथों के लिए ट्रिक्स

सर्दियों के मौसम में कई बार आपके हाथ बहुत रूखे नजर आते हैं, जिसके कारण त्वचा पर सफेद धब्बे नजर आते हैं या त्वचा फटने लगती है। इससे बचने के लिए आप रात में ही अपने हाथों के डेड स्किन सेल्स के एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इसके लिए रात में ब्राउन शुगर (भूरी चीनी) को थोड़ा सा पीसकर इसका पाउडर बना लें और आधा चम्मच पाउडर में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर नैचुरल स्क्रब बनाएं। इस स्क्रब से आप जिस भी अंग की चाहें डेड स्किन सेल्स निकाल सकते हैं। सप्ताह में 3 बार के प्रयोग से आपकी त्वचा का रंग भी निखरने लगेगा।

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अन्य छोटी मगर जरूरी ट्रिक्स

अगर आप चाहती हैं कि आप अपनी प्राकृतिक खूबसूरती को लंबे समय तक बरकरार रखें और आपको त्वचा या बालों से जुड़ी कोई समस्या न हो, तो आप कुछ चीजों का भी रात में सोने से पहले ध्यान रखें।

• अपने बिस्तर की चादर और तकिया का कवर हर सप्ताह धोएं और बदलते रहें। तकिया और चादर में छिपे बैक्टीरिया और धूल कण आपके चेहरे पर कील-मुंहासों और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।
• रोजाना रात में कम से कम 7-9 घंटे की नींद जरूर लें। इससे कम नींद लेने से आपकी आंखों के नीचे काले घेरे, त्वचा पर झुर्रियां आदि नजर आने लगती हैं, जिससे आप उम्र से पहले ही बूढ़ी नजर आने लगती हैं।
• अगर आपको मुंह ढककर सोने की आदत है, तो इसे बदल दें क्योंकि ये आदत आपकी त्वचा और सेहत के लिए अच्छी नहीं है।

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