एप्रिकॉट्स यानी खुबानी बहुत पौष्टिक होते हैं। एप्रिकॉट्स में बीटा कैरोटिन और फाइबर की मात्रा भरपूर होती है। इसका ताजा फल विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है। एप्रिकॉट्स में ढेर सारे प्लांट ऑक्सिडेंट्स होते हैं।
एप्रिकॉट्स यानी खुबानी बहुत पौष्टिक होते हैं। एप्रिकॉट्स में बीटा कैरोटिन और फाइबर की मात्रा भरपूर होती है। इसका ताजा फल विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है। एप्रिकॉट्स में ढेर सारे प्लांट ऑक्सिडेंट्स होते हैं। इस फल को खाने के साथ-साथ इसका तेल भी बनाया जाता है, जिसे खुबानी कर्नेल तेल या एप्रिकॉट्स ऑयल कहा जाता है। खास बात ये है कि ये तेल बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बालों और त्वचा से संबंधित ज्यादातर समस्याओं में ये तेल आपके काम आता है। आइए आपको बताते हैं कि क्या है खुबानी के तेल के फायदे।
मुंहासों को दूर करे एप्रिकॉट्स ऑयल
एक्ने पर खुबानी कर्नेल तेल लगाने से यह हमारी ग्रंथियों में सीबम के निर्माण को कंट्रोल करता है और त्वचा की सूजन को दूर करता है। सीबम ऑयल प्राकृतिक तेल है, जो त्वचा को मॉश्चराइज रखने के लिए जरूरी है मगर इसका ज्यादा निर्माण त्वचा के लिए नुकसानदायक भी है क्योंकि इससे कील, मुंहासे और चेहरे पर दानों की समस्या हो जाती है। इसलिए अगर आप मुंहासों से परेशान हैं, तो खुबानी के तेल को मुंहासों पर लगाएं।
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स्किन को हाइड्रेट रखता है ये तेल
खुबानी का तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेट रहती है। इसलिए इस तेल के प्रयोग से लंबे समय तक नमी और त्वचा की चमक बरकरार रहती है। ये तेल स्किन ड्राईनेस को खत्म करने के अलावा सोरायसिस, और एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों में भी फायदेमंद है। मुलायम और चमकती त्वचा के लिए, रोजाना अपने शरीर पर खुबानी कर्नेल ऑयल लगाएं। खुबानी के तेल से आप आंखों के चारों ओर लाइनों और झुर्रियों को भी कम कर सकते हैं।
बालों की लंबाई बढ़ाए एप्रिकॉट्स ऑयल
खुबानी का तेल बालों को मजबूत बनाता है और इनकी लंबाई भी बढ़ाता है। इसके लिए आपको रोज सोने से पहले खुबानी का तेल डालकर बालों के जड़ों में मसाज करना चाहिए। आप चाहें तो खुबानी के तेल को हल्का गरम कर लें। फिर इसे स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में लगाएं। 20 मिनट तक लगातार मसाज करें। 2 घंटे तक तेल को बालों पर लगे रहने दें। आप चाहें तो गर्म पानी में तौलिया भिगोकर अपने बालों को इसमें बांध सकते हैं। इससे ऑयल का इफेक्ट ज़्यादा होगा।
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अगर डैंड्रफ से हैं परेशान
डैंड्रफ के कारण भी बाल झड़ते हैं। इसके लिए खुबानी का तेल और लेमन मास्क ट्राई करें। 2 बडे़ चम्मच खुबानी का तेल और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिक्स कर लें। ध्यान रहे कि लेमन जूस बहुत ज़्यादा भी न हो, क्योंकि इससे स्कैल्प ड्राई होता है। इस मिश्रण को 15 मिनट तक बालों पर लगे रहने दें और फिर बाल धो लें।
मजबूत बालों के लिए एप्रिकॉट्स ऑयल
कैस्टर ऑयल बालों की मज़बूती के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इफेक्टिव हेयर मास्क बनाने के लिए आप एप्रिकॉट ऑयल और कैस्टर ऑयल को मिक्स कर लें। 2 बड़े चम्मच एप्रिकॉट ऑयल और 1 बड़ा चम्मच कैस्टर ऑयल मिक्स करने के बाद, इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं। बेहतर रिज़ल्ट्स के लिए, इसे हफ्ते में 2 बार दोहराएं।
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