आमतौर पर 20-25 की उम्र में आपकी त्वचा बिल्कुल यंग और खूबसूरत होती है। इस उम्र में त्वचा की कसावट, लचीलापन, नरमी आदि बिल्कुल परफेक्ट होती है, जिसके कारण आप खूबसूरत नजर आती हैं। मगर धीरे-धीरे जैसे-जैसे आप 30 साल के करीब पहुंचने लगती हैं, आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स, झुर्रियां और दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं। इनके कारण आपकी 20s वाली यंगनेस खत्म हो जाती है और त्वचा पर कुछ-कुछ बुढ़ापा उभरने लगता है। मगर यदि आप 20 साल की उम्र से ही अपनी त्वचा का सही तरीके से ख्याल रखें, तो आप लंबे समय तक जवान रह सकती हैं। हम आपको बता रहे हैं 3 खास स्किन केयर रूटीन, जो आपको नैचुरल यंग बनाए रखने में मदद करेंगे।
20s में हम जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वो है केमिकलयुक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, जिसके कारण त्वचा ढीली पड़ जाती है और केमिकल्स के कारण त्वचा खराब हो जाती है। मगर हम जो टिप्स बता रहे हैं वो पूरी तरह नैचुरल और सुरक्षित हैं।
एलोवेरा से बनाएं नैचुरल मॉइश्चराइजर
मॉइश्चराइजर हमारे रोजाना के स्किन केयर का हिस्सा है। त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए और ड्राईनेस से बचाने के लिए रोजाना कम से कम 2 बार मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना बेहद जरूरी है। रोजाना के इस्तेमाल के लिए आप घर पर ही नैचुरल मॉइश्चराइजर बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए आधा कप एलोवेरा जेल लें। इसमें 50 mL गुलाबजल (Rose Water) डालें और 50 mL नारियल का तेल मिलाएं। इन सभी को अच्छी तरह मिलाएं और एयर टाइट बॉटल में भर लें। इसे रोज सुबह-शाम अपनी त्वचा पर लगाएं।
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नैचुरल एंटी-एजिंग फेस मास्क
त्वचा से डेड स्किन सेल्स निकालने, पॉल्यूशन और डर्ट को निकालने का सबसे अच्छा तरीका है फेस मास्क। 20s के बाद आप घर पर ही नैचुरल फेस मास्क बनाकर सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करें, तो आपकी त्वचा हमेशा यंग रहेगी। नैचुरल तरीके से एंटी-एजिंग फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में आधा पका हुआ केला लेकर मैश कर लें। अब इसमें 1/4 कप प्लेन योगर्ट डालें और 2 चम्मच शहद मिलाएं। इन्हें चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं। बस आपका नैचुरल केमिकल-फ्री फेस मास्क तैयार है।
इस फेस मास्क को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद त्वचा को सर्कुलर मोशन में रगड़ते हुए फेस मास्क को साफ करें और फिर सादे पानी से चेहरे को धो लें। सप्ताह में सिर्फ 1 बार के प्रयोग से ही आपकी त्वचा को फायदा मिलेगा।
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स्किन पोर्स को कम करने के लिए टमाटर का जूस
त्वचा पर दाग-धब्बे, मुंहासों और गड्ढों का एक बड़ा कारण बढ़े हुए स्किन पोर्स होते हैं। त्वचा की स्किन पोर्स (रोम-छिद्रों) को कम करने के लिए आप टमाटर के जूस का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप टमाटर को पीसकर इसका पेस्ट तैयार कर लें और सप्ताह में 2 बार अपनी त्वचा पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें और ऊपर बताया गया मॉइश्चराइजर लगा लें। टमाटर का जूस आपकी त्वचा को निखारता है, सनडैमेज और टैनिंग को खत्म करता है और त्वचा के पोर्स को छोटा करता है।
सिर्फ यही 3 टिप्स अपनाकर आप अपनी स्किन को लंबे समय तक यंग और हेल्दी रख सकती हैं।
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