सर्दियों की धूप का मजा लेना है तो घर पर बनाएं विंटर स्पेशल नैचुरल सनस्क्रीन, जानें तरीका

धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है। फिर चाहे सर्दियों की हल्की धूप हो या गर्मियों की चिलचिलाती धूप। दरअसल धूप की किरणों में मौजूद यूवी किरणें त्वचा के लिए खतरनाक हो सकती हैं। धूप में ज्यादा देर रहने से आपको सनबर्न या सन डैमेज हो सकता है। लंबे समय में धूप की किरणें त्वचा के कैंसर (Skin Cancer) का भी कारण बनती हैं। इन्हीं सबसे बचाव के लिए सनस्क्रीन बेहद जरूरी है। दरअसल सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बना देता है, जिसके आर-पार यूवी किरणें नहीं जा पाती हैं। इसलिए आपकी त्वचा सुरक्षित रहती है।

मगर आजकल बाजार में मौजूद सनस्क्रीन्स में बहुत सारे ऐसे केमिकल्स मिलाए जा रहे हैं, जिन्हें आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं घर पर ही नैचुरल तरीके से सनस्क्रीन बनाने का बेहद आसान तरीका।

बाजार के सनस्क्रीम में मौजूद हानिकारक केमिकल्स

बाजार में मौजूद लगभग सभी सनस्क्रीन्स को बनाने में ऐसे केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है, जिन्हें रिसर्च में त्वचा के लिए खतरनाक पाया गया है। ऐसे कुछ केमिकल्स पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (PABA), ऑक्सीबेन्जोन, ऑक्टीनोक्सेट, होमोसैलेट आदि हैं। ये ऐसे केमिकल्स हैं, जिनका लंबे समय तक इस्तेमाल आपको त्वचा की गंभीर बीमारियां दे सकता है, जिनमें कैंसर भी शामिल है। इसलिए आपको इन तत्वों को देखकर ही सनस्क्रीन खरीदना चाहिए। और सबसे बेहतर है कि आप नीचे बताए गए तरीके से घर पर ही नैचुरल सनस्क्रीन बनाएं।

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सनस्क्रीन बनाने के लिए जरूरी सामग्री

• 1/4 कप एलोवेरा जेल
• 1 चम्मच नारियल का तेल (कोकोनट ऑयल)
• 10 बूंद पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल

कैसे बनाएं नैचुरल सनस्क्रीन

ये सनस्क्रीन बनाने के लिए सबसे पहले एक छोटे से बाउल में एलोवेरा जेल लें। अब इसमें 1 चम्मच नारियल का तेल डालें और चलाकर मिलाएं। अंत में 10-12 बूंद पिपरमिंट ऑयल डालें। इन्हें 3-4 मिनट तक चम्मच से चलाते हुए मिलाएं, जिससे कि सभी इंग्रीडिएंट्स अच्छी तरह मिल जाएं और आपको एक गाढ़ा क्रीमी पेस्ट मिल जाए। बस आपका नैचुरल सनस्क्रीन तैयार है।

इस सनस्क्रीन को आप किसी एयर टाइट डिब्बी या ट्यूब में भरकर रख सकते हैं। घर से बाहर निकलने से पहले आप इस सनस्क्रीन को हर उस हिस्से में लगाएं, जो सीधे धूप के संपर्क में आ सकता है, जैसे- चेहरा, हाथ, पैर, गर्दन, पेट आदि।

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क्यों है ये सनस्क्रीन फायदेमंद

एलोवेरा जेल धूप के साथ आने वाली हानिकारक किरणों से आपको बचाता है। ये जेल यूवी रेज से भी आपकी रक्षा करता है। इसके अलावा एलोवेरा जेल मृत त्वचा कोशिकाओं (डेड स्किन सेल्स) को निकालता है और नए स्किन सेल्स को बनाने में मदद करता है। इसलिए इसके प्रयोग से सनबर्न और सनडैमेज से भी छुटकारा मिल जाता है। नारियल के तेल में प्राकृतिक रूप से लगभग एसपीएफ 5 (SPF 5) होता है, इसलिए ये भी आपकी त्वचा को धूप से बचाता है। पिपरमिंट ऑयल आपकी त्वचा को ठंडा रखता है और धूप की गर्मी से त्वचा की रक्षा करता है।

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