‘इंट्यूटिव ईटिंग’ से वजन घटाने की प्रक्रिया के बारे में जानें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 22, 2016
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Quick Bites

  • दुनियाभर के ज्यादातर डाइट प्लान असफल हो जाते हैं।
  • इंट्यूटिव ईटिंग शारीरिक और मानसिक संतुष्टि प्रदान करता है।
  • इसमें नियमित कैलोरी की गणना नहीं की जाता है।
  • खाने पर किसी तरह की बंदिश भी नहीं होती है।

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