इन 5 कारणों से पतले हो रहे हैं आपके शरीर के बाल

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 03, 2017
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Quick Bites

- बालों का पतला होना मतलब सही खान-पान न करना
- तनाव भी हो सकता है कारण
- स्किन से संबंधित बीमारी

बालों की देखभाल सही तरीके से न की जाये तो वे न केवल कमजोर होकर गिरने लगते हैं बल्कि पतले भी होने लगते हैं। वहीं दूसरी तरफ बालों की बात अगर हो तो सभी का ध्यान सिर के बालों पर जाता है। लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों में भी बाल होते हैं। इन हिस्सों में मौजूद बालों पर ध्यान न दिया जाये तो वे कमजोर और पतले होने लगते हैं। बालों की अच्छी तरह से देखभाल न करने और हार्मोन में असंतुलन के कारण ये समस्या आती है। इस स्लाइडशो में हम आपको बता रहे हैं किन कारणों से शरीर के बाल पतले होने लगते हैं।

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hair thinning

तनाव के कारण

वर्तमान में शायद ही कोई हो जो तनाव ग्रस्त न हो। तनाव का असर शरीर के सभी हिस्सों के साथ बालों पर भी पड़ता है। यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोरॉडो डेनेवर द्वारा किये गये शोध की मानें तो अधिक तनाव के कारण बाल पतले होने लगते हैं। इससे बाल कमजोर होकर गिरने भी लगते हैं। इसलिए तनाव नहीं लेना चाहिए।

एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट

एस्ट्रोजन हार्मोन का असर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक देखने को मिलता है। खासकर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है लेकिन प्रसव के बाद इसके स्तर में तेजी से गिरावट आती है। मेनोपॉज के दौरान भी महिलाओं में इस हार्मोन की कमी होने लगती है। इसके कारण बाल पतले होने लगते हैं। बालों के झड़ने की समस्या भी इसके कारण हो सकती है।

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अस्वस्थ खानपान

खानपान पर अगर ध्यान न दिया जाये तो शरीर पतला होने लगेगा। इसलिए हेल्दी डायट की सलाह दी जाती है। लेकिन यह भी ध्यान रहे कि आपके डायट में शरीर के लिए जरूरी सभी मिनरल्स मौजूद हों। आयरन एक ऐसा तत्व है जिसकी कमी के कारण बाल पतले होने लगते हैं। इसलिए अगर आपको बालों को समस्या हो तो आप चि‍कित्सक से सलाह लेकर आयरन सप्लीमेंट का सेवन कर सकते हैं।

त्वचा की बीमारी

कुछ प्रकार की त्वचा की बीमारियां भी होती हैं जो सीधे हेयर फॉलिकल को प्रभावित करती हैं और इनके कारण बाल पतले होकर झड़ने लगते हैं। एलोपेशिया एरेटा (Alopecia areata) एक प्रकार की त्वचा की समस्या है जो बालों के झड़ने का कारण बनती है। हालांकि उपचार से यह पूरी तरह से ठीक भी हो जाता है।

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