'आखिर पीरियड्स में महिलाएं क्यों करती हैं शर्मिंदगी महसूस?'

भले ही आज हम 21वी सदी में जी रहे हों, लेकिन सच यह है कि लोगों की सोच में कुछ खास बदलाव नहीं आया है। तमाम अभियानों और महिला विकास के मुद्दे पर बहस करने के बावजूद आज भी लोगों की सोच ज्यों की त्यों ही है। आलम यह है कि सार्वजनिक जगहों या खुले आम पीरियड्स पर बात करने से लोगों को आज भी शर्मिंदगी महसूस होती है। स्कूल, कॉलेज या आॅफिस में महिलाएं आज भी पीरियड्स के वक्त ऐसा महसूस करती हैं जैसे उन्होंने कोई गुनाह कर दिया हो। कुल मिलाकर कहने का मतलब ये है कि महिलाओं की दृष्टि से पीरियड्स आज भी उनके लिए एक अभिश्राप बना हुआ है। इसके विपरित प्रसिद्ध योगा प्रशिक्षक स्टेपहनी गोंगोरा ने इस पद्धति को बदल कर एक नया रंगमंच पेश किया है।

इसे भी पढ़ें, कफ से राहत दिलाएंगे ये 6 योगासन, जरूर ट्राई करें

योगा प्रशिक्षक स्टेपहनी गोंगोरा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें गोंगोरा पीरियड्स के दौरान भी योगा कर रही हैं। इस वीडियों में गोंगोरा ने सफेद रंग की पैंट पहनी हुई है। योगा करते वक्त उनकी पैंट में पीरियड्स के समय का लाल खून का धब्बा साफ दिख रहा है। वीडियो शेयर करने के साथ ही गोंगोरा ने महिलाओं के लिए एक सोशल मैसेज भी दिया है। गोंगोरा की इस नायाब कोशिश को लोगों द्वारा खूब पसंद ​भी किया जा रहा है और सोशल मीडिया पर शेयर भी किया जा रहा है। योगा निर्देशक गोंगोरा कहती हैं कि 'आखिर पीरियड्स में महिलाएं शर्मिंदगी और पुरुष असहजता महसूस क्यों करते हैं?'

इसे भी पढ़ें, इन 5 बेहतरीन योगियों को इंस्‍टाग्राम पर जरुर फॉलो कीजिये

योगा प्रशिक्षिका का कहना है कि महिलाओं के लिए पीरियड्स कुदरत की देन है। ऐसे में महिलाओं को पीरियड्स के दौरान शर्म नहीं करनी चाहिए। बल्कि उन्हें जिस जगह, जिस स्थिति में पीरियड्स होते हैं उन्हें खुलकर ये बात सब के सामने रखने चाहिए ताकि वह कम्फरटेबल महसूस कर सके। वीडियो में गोंगोरा अपने पीरियड्स टैबू को दिखाते हुए अलग-अलग तरह से योगासन कर रही हैं। इस वीडियो को जारी करने का वास्तव में मकसद महिलाओं में पीरियड्स को लेकर झिझक खत्म करना है।

I am a woman, therefore, I bleed. . It's messy, it's painful, it's terrible, & it's beautiful. . And yet, you wouldn't know. Because I hide it. . I bury things at the bottom of the trash. I breathe, ragged and awkward through the cramps, all the while holding onto this tight lipped, painted on smile. . Tampons? What are those. We don't say those words out loud. Hide them. In the back pocket of your purse, in the corner of the bathroom drawer, at the very bottom of your shopping cart (please let me get a female cashier). . Events or engagements get missed. I'll tell myself it’s the PMS, sure, but it has more to with the risk of being "caught," at what...I'm not quite sure. . And I’m lucky. . Over 100 million young women around the globe miss school or work for lack of adequate menstrual supplies, & fear of what might happen if the world witnesses A NATURAL BODILY FUNCTION. . WHY? . Because hundreds of years of culture have made us embarrassed to bleed. Have left us feeling dirty and ashamed. . STOP PRETENDING. Stop using silly pet names like Aunt Flo because you're too afraid to say "I'm bleeding" or "vagina." Stop wasting so much effort hiding the very thing that gives this species continuity. . START talking about it. Educate your daughters. Make them understand that it can be both an inconvenience and a gift, but NEVER something to be ashamed about. Educate your sons so they don't recoil from the word tampon. So when a girl bleeds through her khaki shorts in third period (pun intended), they don't perpetuate the cycle of shame and intolerance. . This #StartSomethingSunday , I want to highlight @corawomen . . Cora Women is a 100% Organic tampon company. . But that’s not all. They are also breaking barriers. Making it ok to talk about periods, even on social media. Providing personalized, delivered tampon/pad orders right to your door. AND for every box purchased, donating a box of sustainable pads to girls who can't afford menstruation products. . Fuck yeah. That's the kind of stuff I can galvanize behind, no money or even product needed. Just a mission I support on a topic we should ALL be talking about. . More ⬇️

A video posted by Steph Gongora (@casa_colibri) on Feb 5, 2017 at 11:06am PST

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Image source- shutterstock

Read More Articles On Yoga In Hindi