भारत सहित दुनियाभर के अरबों लोग शराब और किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करते हैं। खुशी का मौका हो या गम की बात लोगों शराब पीने का कोई मौका हाथ से नहीं गंवाते हैं। दरअसल, शराब और तंबाकू से होने वाला नशा व्यक्ति के माइंड में आने वाले विचारों को कुछ समय के लिए धीमा कर देता है, ऐसे में व्यक्ति खुद को रिलैक्स फील करता है। लेकिन, शराब और तंबाकू सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। यह कई तरह के कैंसर की मुख्य वजह माने जाते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर लोगों को रोगों से दूर रहने के लिए शराब व तंबाकू का सेवन न करने के सलाह देते हैं। लेकिन, शराब व तंबाकू का सेवन करने वाले लोगों को मुंह का कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। साथ ही, महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को इस कैंसर को जोखिम अधिक होता है। इस लेख में आगे जानते हैं कि एडवांस डेंटल केयर एंड इम्प्लांटेशन के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर हिमांशु शर्मा से जानते हैं कि पुरुषों में शराब और तंबाकू से ओरल कैंसर का जोखिम अधिक क्यों होता है?
ओरल कैंसर क्या होता है?
ओरल कैंसर में मुंह के हिस्से जैसे होंठ, जीभ, गाल, मुंह का तल, तालू, गले की नली या साइनस में होने वाले कैंसर को शामिल किया जाता है। इसके लक्षण में व्यक्ति को मुंह में घाव, गांठ या अल्सर हो सकता हैं। ऐसे में व्यक्ति को निगलने में कठिनाई, आवाज में बदलाव और लगातार कान में दर्द होता है। यदि समय पर पता नहीं लगाया जाता है, तो ओरल कैंसर जानलेवा हो सकता है। डेमोग्रॉफिक हेल्थ सर्वे से भी पता चलता है कि महिलाओं की अपेक्षा भारत में पुरुष शराब व तंबाकू का सेवन अधिक करते हैं।
पुरुषों को ओरल कैंसर का जोखिम अधिक क्यों होता है?
पुरुषों में ओरल कैंसर होने की संभावना महिलाओं की तुलना में काफी अधिक होती है, यह असमानता मुख्य रूप से पुरुषों में तम्बाकू और शराब के अधिक उपयोग के कारण होती है। इस जोखिम को बढ़ाने में कई कारक जिम्मेदार होते हैं। आगे जानते हैं इस बारे में
शराब और तंबाकू का अधिक सेवन
पुरुषों में महिलाओं की तुलना में तम्बाकू और शराब का सेवन करने की अधिक संभावना होती है। इससे ओरल कैंसर का जोखिम अधिक होता है।
आसपास के लोगों के प्रेरित होना
पुरुष अपने उद्योग, कारखाने या घर में शराब पीने या तंबाका का सेवन करने वाले लोगों के संपर्क में आने से जल्द प्रेरित होते हैं। ऐसे में उनके द्वारा शराब पीने की प्रवृति अधिक हो जाती है।
धूम्रपान और तम्बाकू को कैसे बचाव करें?
- नियमित रूप से दांतों और मुंह की जांच कराएं। इससे मुंह की समस्या का समय रहते पता लगाया जा सकता है।
- फलों और सब्जियों का सेवन अधिक करें। एंटीऑक्सिडेंट्स फूड सेलूलर डैमेज को कम करते हैं।
- शराब की आदत को कम करने के लिए सेब या अंगूर के जूस का सेवन करें।
- शराब और तंबाकू से दूर रहने के लिए दृढ़ इच्छा शक्ति की जरूरत होता है, जो योग और एक्सरसाइज से आ सकती है।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और अन्य समस्याएं नहीं होती है।
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ओरल कैंसर से बचने के लिए शराब और तंबाकू के सेवन से दूरी बनाएं। कैंसर का इलाज शुरुआती स्टेज में किया जा सकता है। जबकि, बाद के स्टेज में इलाज करने में कई समस्याएं आ सकती है। लेकिन, शराब का सेवन कम करने से आप कई समस्याओं से खुद का बचाव कर सकते हैं।