Guava Leaf Benefits in Hindi: अमरूद फल तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद के पत्ते भी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। ये डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी होते हैं। साथ ही, पाचन से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करने में मदद करते हैं। अधिकतर लोग स्वस्थ रहने के लिए अमरूद के पत्तों को सीधेतौर पर चबा लेते हैं। जबकि, कुछ लोग अमरूद के पत्तों का पानी उबालकर पीना पसंद करते हैं। डॉ. श्रेया शर्मा बताते हैं कि अमरूद के पत्तों की तासीर ठंडी होती है। इसलिए वात, पित्त और कफ, सभी प्रकृति के लोग अमरूद के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। अमरूद के पत्ते, शरीर में ठंडक बनाए रखने में मदद करते हैं। आइए, रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं अमरूद के पत्ते कौन-सी बीमारी में काम आते हैं-
अमरूद के पत्ते कौन-सी बीमारी में काम आते हैं?
डॉ. श्रेया शर्मा बताते हैं, "आयुर्वेद में अमरूद के पत्तों का अधिक इस्तेमाल नहीं किया जाता है। हालांकि, पेट से जुड़ी सामान्य समस्याओं का इलाज करने के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है।"
1. अमरूद के पत्ते एसिडिटी में फायदेमंद
एसिडिटी की वजह से पेट और सीने में जलन होने लगती है। इस स्थिति में पेट में गर्माहट-सी महसूस होने लगती है। ऐसे में पानी या ठंडी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप चाहें तो एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। अमरूद के पत्तों की तासीर ठंडी होती है। ऐसे में यह पेट और सीने की जलन से राहत दिला सकते हैं। एसिडिटी से राहत पाने के लिए आप अमरूद के पत्तों का पानी पी सकते हैं। या फिर इन पत्तों को चबा भी सकते हैं।
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2. अमरूद के पत्ते अपच में भी फायदेमंद
खराब खान-पान और अधिक मसालेदार खाना खाने से अपच और कब्ज जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अमरूद के पत्ते, अपच से राहत दिलाने में मददगार हो सकते हैं। अगर आप अपच और कब्ज से परेशान हैं, तो अमरूद के पत्तों का सेवन जरूर करें। अमरूद के पत्तों का सेवन करने से पेट आसानी से साफ होता है। साथ ही, अपच और गैस से भी छुटकारा मिलता है।
3. शरीर की गर्मी शांत करते हैं अमरूद के पत्ते
अगर आपकी पित्त प्रकृति है, तो शरीर में गर्माहट महसूस होना आम है। इसके अलावा, कभी-कभी गर्म तासीर की चीजें खाने से भी पित्त दोष बढ़ सकता है। अगर आपको शरीर में गर्मी महसूस होती है, तो आप अमरूद के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, मानसून में गर्मी और जलन का अनुभव होगा बेहद सामान्य है। अगर आपको भी ऐसा होता है, तो अमरूद के पत्ते शरीर की गर्मी को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
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अमरूद के पत्तों का सेवन कैसे करें?
आप अमरूद के पत्तों का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं।
- आप अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह इसे गर्म-गर्म पी सकते हैं।
- आप अमरूद के पत्तों को रातभर पानी में छोड़ दें। सुबह इस पानी को पीना फायदेमंद हो सकता है।
- आप अमरूद के पत्तों को धोकर सीधे तौर पर चबा भी सकते हैं। अमरूद के पत्ते चबाने से भी इसके लाभ मिल सकते हैं।
आप भी पाचन से जुड़ी समस्याओं और शरीर की गर्मी को शांत करने के लिए अमरूद के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। लेकिन, अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं, तो अमरूद के पत्तों का सेवन किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह पर ही करें।
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