आप भी कई बार ब्लड प्रेशर की दवा लेना भूल जाते हैं? डॉक्टर से जानें ऐसा होने पर क्या करें

What To Do If You Forgot To Take Your Blood Pressure Medication In Hindi: ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के लिए ज्यादातर लोग दवा का सेवन करते हैं। कितने दिनों तक और दवा की कितनी डोज लेनी है, यह सब बातें एक्सपर्ट तय करते हैं। इसके लिए, डॉक्टर्स मरीज के ब्लड प्रेशर की जांच करते हैं। सिर्फ एक या दो दिनों की ब्लड प्रेशर की जांच से यह तय नहीं होता है कि व्यक्ति ब्लड प्रेशर का मरीज है। कई बार खराब खानपान या तनाव के कारण ब्लड प्रेशर का स्तर बढ़ या घाट जाता है। इसे जीवनशैली में स्वस्थ बदलाव के जरिए ठीक किया जा सकता है। वहीं, अगर किसी व्यक्ति की रोज जांच के बाद ब्लड प्रेशर का स्तर बढ़ा या घटा हुआ नजर आता है, तो इसके लिए डॉक्टर मरीज को दवा प्रिस्क्राइब करते हैं। ध्यान रखें कि ब्लड प्रेशर बढ़ना या घटना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सही नहीं होता है। इसकी वजह से हार्ट से जुड़ी समस्या हो सकती है, किडनी खराब हो सकती है और शरीर के कई अन्य ऑर्गन भी प्रभावित होते हैं। यही कारण है कि विशेषज्ञ मरीज को नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की दवा का सेवन करने के लिए कहते हैं। इसे स्किप न करने की खास सलाह देते हैं। इसके बावजूद, आपने देखा होगा कि कुछ लोग अनजाने में ब्लड प्रेशर की दवा भूल जाते हैं। सवाल है, जब कोई अनजाने में ब्लड प्रेशर की दवा भूल जाता है, तो उसके तुरंत बाद क्या किया जाना चाहिए? बीएलके मैक्स हॉस्पिटल में कंसल्टेंट नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. भानु मिश्रा से जानिए।

ब्लड प्रेशर की दवा भूलने पर क्या करें?

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए ब्लड प्रेशर की दवा समय पर लेना बहुत जरूरी होता है। ऐसा न किया जाए, तो ब्लड प्रेशर का स्तर असंतुलित हो जाता है। जाहिर है, यह सही नहीं है। ब्लड प्रेशर बढ़ने या घटने के साइड इफेक्ट होते हैं, जिसका जिक्र हमने पहले भी किया है। बहरहाल, अगर आप किसी वजह से ब्लड प्रेशर की दवा भूल जाते हैं, तो घबराइए नहीं। जब भी आपको यह याद आए कि आपने ब्लड प्रेशर की दवा नहीं ली है, तो उसी क्षण ब्लड प्रेशर की दवा ले लें। लेकिन, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। जैसे समय के अनुसार एक-दो घंटे के गैप के बाद ब्लड प्रेशर की दवा मिस हो गई है, यह याद आया है, तो उसे तुरंत लिया जा सकता है। लेकिन, आपको सुबह की दवा के बारे में देर शाम याद आता है, तो इस डोज को स्किप करना ही सही रहेगा। इसके बजाय, अगली खुराक को समय पर लें ताकि ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद मिले। लेकिन, ध्यान रखें कि रोज-रोज ब्लड प्रेशर की दवा को मिस करना सेहत के लिए सही नहीं है। इसके अलावा, दवा मिस होने पर अगली खुराक बढ़ाना या दो दवा लेना भी स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।

इसे भी पढ़ें: हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं तो जानें क्या करें और क्या नहीं?

ब्लड प्रेशर की दवा का भरपूर लाभ कैसे उठाएं

ब्लड प्रेशर की दवा शरीर में जरूरत अनुसार काम करत है। इसके बावजूद, इसका भरपूर लाभ उठाने के लिए कुछ टिप्स अपना सकते हैं, जैसे-

डोज का ध्यान रखें

ब्लड प्रेशर की दवा का डोज का पूरा ध्यान रखें। आपको डॉक्टर ने जितनी डोज प्रिस्क्राइब की है, उतना ही लें। इससे न ज्यादा लें और न ही कम लें। इसके अलावा, मेडिसिन खाने से पहले लेनी है या बाद में लेनी है, इस तरह की बातों का भी पूरा ध्यान रखें। ब्लड प्रेशर को सही तरह से रेगुलेट होने में मदद मिलती है।

इसे भी पढ़ें: ब्लड प्रेशर तुरंत कंट्रोल कैसे करें? जानें इमरजेंसी स्थिति के लिए 5 उपाय

दवा सही समय पर लें

ब्लड प्रेशर की न सिर्फ डोज मायने रखती है, बल्कि इसे रोजाना एक ही समय पर लेना भी फायदेमंद होता है। रोजाना एक ही समय पर ब्लड प्रेशर की दवा लेने से यह आपकी आदत का हिस्सा हो जाता है, जिससे दवा मिस नहीं होती है। यह एक अच्छी आदत भी है। ध्यान रखें कि रात के समय अक्सर ब्लड प्रेश बढ़ जाता है। इसलिए, सुबह के समय नाश्ते के बाद ब्लड प्रेशर की दवा लेने का समय उपयुक्त होता है। हालांकि, कब दवा लेनी है, इस बार डॉक्टर से जान लें।

दवा एक जगह रखें

ब्लड प्रेशर की दवा का एक डिब्बा बनाएं और उसे हमेशा एक निश्चित जगह पर ही रखें। कई बार लोग ब्लड प्रेशर की दवा अपने बैग या किसी ड्रॉअर में डाल देते हैं। ऐसा करने की वजह से अक्सर दवा समय पर मिलती नहीं है। इस वजह से समय पर देवा लेना मिस हो जाता है। यह ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने के लिए सही नहीं है।

दवा लेना बंद न करें

अगर आपको लग रहा है कि ब्लड प्रेशर कंट्रोल में है और ऐसे में आपने बिना दवा लेना बंद कर दिया है। आपको बता दें कि यह स्थिति सही नहीं है। दवा लेनी है या बंद करनी है, इस बारे में आपको डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए।

All Image Credit: Freepik