What Causes Pain In Left Shoulder And Upper Back: कभी गलत सो लिए या कोई भारी सामान उठा लिया। इस तरह की एक्टिविटी की वजह से अक्सर हाथ, कमर या गर्दन में दर्द हो जाता है। अगर आपको अक्सर अपने बाएं कंधे में दर्द रहता है, तो यह सही संकेत नहीं है। आमतौर पर लोग हाथों के दर्द को इग्नोर देते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि यह दर्द अपने आप कुछ समय में ठीक हो जाएगा। जबकि, ऐसा नहीं होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाएं कंधे के पीछे हिस्से में हो रहा दर्द गंभीर न हो, तो बेतहतर है कि इसके कारणों के बारे में विस्तार से समझें। साथ ही, इनसे बचाव के कुछ टिप्स के बारे में जानें। इस बारे में जानने के लिए हमने इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल और हिलिंग टच क्लीनिक के ऑर्थोपेडिक सर्जन और स्पोर्ट्स इंजरी स्पेशलिस्ट डॉ. अभिषेक वैश से बात की।
बाएं कंधे के पीछे दर्द होने के कारण
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मांसपेशियों में खिंचाव
बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में दर्द होने का सबसे कॉमन कारण है, मांसपेशियों में खिंचाव होना। मांसपेशियों में खिंचाव किसी भी कारण से हो सकता है, जैसे खराब पोस्चर, भारी सामाना उठाना या एक ही जैसी एक्टिविटी को लगातार और लंबे समय तक करना। अगर मांसपेशियों के कारण बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में दर्द कम होने के बजाय बढ़ता जा रहा है, तो इसे इग्नोर न करें।
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अर्थराइटिस के कारण
अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून डिजीज है। इस बीमारी की वजह से हड्डियों और जोड़ों में विशेष तौर पर दर्द होता है। असल में, अर्थराइटिस की वजह से लोगों को चोट लगने का रिस्क बढ़ जाता है। अगर अर्थराइटिस के किसी मरीज को मूव करते हुए बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में चोट लग जाए, तो उसकी रिकवरी में समय लग सकता है और दर्द लंबे समय तक बना रह सकता है।
फ्रोजन शोल्डर
बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में लंबे समय तक दर्द बने रहने का एक कारण फ्रोजन शोल्डर भी है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें बाएं हाथ के पीछे वाले हिस्से में स्टिफनेस आ जाती है, जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में व्यक्ति के लिए सहज मूव करना भी मुश्किल हो जाता है। अगर व्यक्ति दर्द की वजह से मूव नहीं करता है, तो स्टिफनेस बढ़ सकती है। इससे भविष्य कमें दिक्कतें और ज्यादा बढ़ जाती हैं।
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नर्व से जुड़ी समस्या
स्पाइन या गर्द में अगर नर्व से संबंधित समस्या हो जाती है, तो भी आपको बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में दर्द हो सकता है। ऐसा चोट लगने पर या टेंडिटाइटिस के कारण हो सकता है। आपको बता दें कि अगर बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में चुभता हुआ दर्द होता है, सुन्नपन और झनझनाहट भी महसूस हो, तो इस स्थिति को बिल्कुल भी हल्के में न लें। यह हार्ट प्रॉब्लम की ओर इशारा कर सकता है। यहां तक कि हार्ट अटैक का साइन भी हो सकता है।
बाएं कंधे के पीछे दर्द होने पर कब जाएं डॉक्टर के पास
बाएं कंधे के पीछे दर्द होन के साथ-साथ अन्य संकेतों की ओर गौर करें, जैसे-
- सीने में दर्द
- सीने में जकड़न
- सीने में भारीपन महसूस होना
- सांस लेने में तकलीफ
- चक्कर आना
- बहुत पसीना बहना
- मतली आना
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निष्कर्ष
बाएं कंधे के पीछे वाले हिस्से में हो रहे दर्द को इग्नोर न करें। यह किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा कर सकता है। खासकर, जिन लोगों को हड्डियों से संबंधित बीमरियां हैं, उन्हें तो अपने स्वास्थ्य के प्रति जरा भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए। ध्यान रखें कि जितना जल्दी आपको अपने बाएं कंधे के पीछे हो रहे दर्द का कारण पता चलेगा, आप उतनी जल्दी अपने लिए सही ट्रीटमेंट कर सकेंगे।
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Current Version
Dec 09, 2025 18:41 IST
Modified By : Meera Tagore Dec 09, 2025 18:41 IST
Published By : Meera Tagore
Reviewed By : Dr Abhishek Vaish
