शरीर में बिलीरुबिन क्यों बढ़ जाता है? जानें कंट्रोल करने के टिप्स

High Bilirubin Causes: शरीर में विषाक्त पदार्थों के बढ़ने की वजह से कई गंभीर परेशानियों का खतरा रहता है। बिलीरुबिन भी शरीर में मौजूद एक विषाक्त पदार्थ है, जिसके बढ़ने की वजह से कई गंभीर समस्याओं का खतरा रहता है। बिलीरुबिन बढ़ने की वजह से पीलिया की समस्या हो सकती है। खानपान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली के कारण शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने का खतरा रहता है। सही समय पर शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने के लक्षणों को पहचान कर उचित कदम उठाने से आप इस गंभीर स्थिति का शिकार होने से बच सकते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं, शरीर में सीरम बिलीरुबिन क्यों बढ़ता है और इसे कंट्रोल करने के टिप्स।

शरीर में सीरम बिलीरुबिन क्यों बढ़ता है?- What Causes High Bilirubin in Hindi

बिलीरुबिन शरीर में बनने वाला एक विषाक्त पदार्थ है, जो हीमोग्लोबिन के टूटने पर बनता है। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजीशियन डॉ समीर कहते हैं, "शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने की स्थिति को हाइपरबिलिरुबिनमिया कहते हैं। बिलीरुबिन ब्लैडर में बनता है और लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन के टूटने की वजह से बनता है। बिलीरुबिन बढ़ने पर आपकी स्किन, आंखों का सफेद भाग पीला पड़ने लगता है। इसकी वजह से कई खतरनाक बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है।"

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हाई बिलीरुबिन के लिए ये कारण जिम्मेदार होते हैं-

1. हेमोलिटिक एनीमिया: जब रक्त की कोशिकाओं का निर्माण तेजी से होता है, तो बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है।

2. गाल ब्लैडर: गैलब्लैडर में स्टोन, इन्फेक्शन जैसी परेशानियों के कारण भी बिलीरुबिन बढ़ने का खतरा रहता है।

3. लिवर की समस्याएं: लिवर में इन्फेक्शन, हेपेटाइटिस आदि के कारण भी शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने का खतरा रहता है।

4. जीवाणु संक्रमण: जीवाणु संक्रमण जैसे मलेरिया आदि की वजह से भी शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने का खतरा रहता है।

5. खराब खानपान: डाइट से जुड़ी गड़बड़ी भी बिलीरुबिन बढ़ने का कारण हो सकती है, इसकी वजह से कई गंभीर परेशानियों का खतरा रहता है।

हाई बिलीरुबिन से बचाव के उपाय- High Bilirubin Prevention in Hindi

हाई बिलीरुबिन बढ़ने की समस्या बेहद गंभीर होती है और इसकी वजह से कई समस्याएं हो सकती हैं। बिलीरुबिन को कंट्रोल करने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों में बदलाव जरूर करना चाहिए। इस तरह की स्थिति को नजरअंदाज करना बेहद घातक हो सकता है। बिलीरुबिन कंट्रोल करने के लिए इन चीजों का ध्यान रखें-

हेल्दी डाइट- बिलीरुबिन को कंट्रोल करने के लिए डाइट में ताजे फल, सब्जियां, अनाज आदि शामिल करें। इसके अलावा बहुत ज्यादा तला-भुना और मसालेदार भोजन खाने से बचें।

नियमित व्यायाम- नियमित रूप से एक्सरसाइज या व्यायाम करने से भी आप शरीर में बढ़े बिलीरुबिन के स्तर को ठीक कर सकते हैं।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं: बिलीरुबिन को कंट्रोल में रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं।

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शरीर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ने की वजह से पीलिया, लिवर से जुड़ी बीमारियां और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है। इसे कंट्रोल करने के लिए डाइट और जीवनशैली से जुड़े जरूर बदलाव करने चाहिए। इसके अलावा बिलीरुबिन बढ़ने के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

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