पैदल चलने से दिल रहेगा दुरूस्त
पैदल चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन, एक ताजा रिसर्च की मानें तो भारतीयों को तो यह विशेष रूप से फायदा पहुंचाता है। ब्रिटने में हुए ताजा शोध में यह बात सामने आयी है। शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर भारतीय पैदल या साइकिल से काम पर जाएं तो उनमें मोटापा, डायबिटीज, उच्च रक्तरचाप की आशंका काफी कम हो जाती हें।
लंदन के इंपीरियल कॉलेज और पब्लिक हेल्थच फाउंडेशन ऑफ इंडिया के संयुक्तम अध्यययन के मुताबिक शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर कई दीर्घकालिक बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार भारत और अन्य् कम व मध्यक आय वाले देशों में अगले दो दशकों में डायबिटीज और दिल की बीमारियों में नाटकीय ढंग से बढ़ने का खतरा मंडरा रहा है।
इस नतीजे पर पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने वर्ष 2005 से 2007 के बीच आईएमएस में शामिल चार हजार प्रतिभागियों के आंकड़ों का विश्लेकषण किया। यह अध्य0यन भारत के चार शहरों के कारखानों में किया गया था। इनमें लखनऊ की हिंदुस्तालन एयरोनॉटिक्सध लिमिटेड, हैदराबाद की भारत हैवी इलेक्ट्रिकल्सइ लिमिटेड और बेंगलुरू की हिंदुस्ताटन मशीन टूल्सर लिमिटेड को शामिल किया गया।
Read More Articles on Health News In Hindi
Source: ओन्ली माई हैल्थ सम्पादकीय विभाग Jun 13, 2013
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
