आजकल बिगड़ी लाइफस्टाइल और खराब खानपान की आदतों का बुरा असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है, जिसके कारण सेहत से जुड़ी समस्याओं के साथ-साथ त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ रही हैं। खासकर गर्मी और मानसून के दौरान त्वचा संबंधी समस्याओं में सबसे ज्यादा इजाफा होता है। मानसून के दौरान त्वचा ऑयली और चिपचिपी रहती है, जिसके कारण मुंहासे और पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है, जिनमें दर्द भी होता है और इनके निशान भी चेहरे पर भद्दे नजर आते हैं। चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों को दूर करने के लिए लोग कई तरह के महंगे स्किन से जुड़े ट्रीटमेंट्स लेते हैं, जिनमें केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिनका बुरा असर भी त्वचा पर हो सकता है। ऐसे में अगर आप त्वचा को नेचुरली ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो आयुर्वेदिक उपायों का सहारा ले सकते हैं। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की है। डॉक्टर ने त्वचा के दाग-धब्बे और अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए शिरीष के फूलों को लाभदायक बताया है। यहां जानिए, त्वचा निखारने के लिए शिरीष के फूलों का प्रयोग कैसे करें?
त्वचा को निखारने के लिए शिरीष के फूल
डॉक्टर ने बताया कि त्वचा के लिए शिरीष के फूलों का प्रयोग आयुर्वेद में बेहद लाभदायक बताया गया है। आयुर्वेद में शिरीष के फूलों को उनके औषधीय गुणों के कारण विशेष महत्व दिया जाता है, इसके फूलों का उपयोग कई तरीकों से त्वचा को निखारने के लिए किया जा सकता है।
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1. शिरीष के ताजे फूलों को तोड़कर इन्हें साफ पानी से धोएं और फिर इन फूलों को पीसकर पेस्ट तैयार करें। शिरीष के फूलों के पेस्ट को आप अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और जब ये सूख जाए तो पानी की मदद से हल्के हाथों से रगड़ते हुए साफ करें। शिरीष के फूलों का इस प्रकार नियमित उपयोग करने से आपको कुछ दिनों में त्वचा पर फर्क दिखाई देने लगेगा।
2. शिरीष के फूलों को धोने के बाद इन्हें पीसें और फिर इस पेस्ट को मलमल के कपड़े में डालकर छान लें। आप देखेंगे कि फूलों का रस तैयार है, इस रस को अपनी त्वचा पर लगाते हुए हल्के हाथों से मसाज करें और फिर सूखने तक लगा रहने दें। इसके बाद ताजे पानी से चेहरा साफ करें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से त्वचा के दाग-धब्बे कम होने हैं और नेचुरल निखार नजर आता है।
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त्वचा के लिए शिरीष के फूल के आयुर्वेदिक लाभ
1. शिरीष के फूलों में कई तरह के जरूरी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं और हेल्दी बनाए रखने में सहायक होते हैं।
2. एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर शिरीष के फूल त्वचा की सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा की कई समस्याएं दूर होती हैं।
3. शिरीष के फूल त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, जिससे त्वचा ड्राई और बेजान नजर आती है।
शिरीष के फूलों का उपयोग आयुर्वेद में त्वचा की देखभाल के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय के रूप में किया जाता है। इसके नियमित उपयोग से त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग होती है। इन फूलों का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। इस प्राकृतिक उपाय को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें।
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