दूध सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सौंदर्य के लिए दूध और मलाई का प्रयोग बहुत पुराने समय से किया जा रहा है। दूध में मौजूद चिकनाई आपकी त्वचा को मॉश्चराइज करती है। इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स आपकी त्वचा को पोषण देते हैं, जिससे त्वचा सॉफ्ट, ग्लोइंग और खूबसूरत बनती है। सिर्फ चेहरे ही नहीं, पूरे शरीर की खूबसूरती के लिए आप दूध का प्रयोग कर सकती हैं।
कौन सा दूध करें इस्तेमाल
अगर आप दूध का इस्तेमाल कर रही हैं, तो इसकी मलाई बिल्कुल न छानें। यह मोटा और मलाईदार ही बेहतर होता है। यह त्वचा को ज्यादा हाइड्रेट करता है और फैट में मौजूद अपने विटामिन और प्रोटीन से इसे मॉश्स्चराइज करता है। इसी कारण फैट से भरपूर बकरी या गाय का दूध सौंदर्य के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।
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गालों की सॉफ्टनेस के लिए दूध
कच्चे दूध को गुलाबजल में मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा पर निखार आता है। गुलाब के 2 फूलों को पीसकर आधा ग्लास कच्चे दूध में 30 मिनट तक भिगोएं, फिर इस लेप को आहिस्ता-आहिस्ता त्वचा पर मलें, सूखने पर ठंडे पानी से धुल दें, त्वचा गुलाबी और नर्म हो जाएगी।
मुंहासों के लिेए दूध
दूध का प्रयोग मुंहासों की समस्या में भी कर सकते हैं। इसके लिए दूध में थोड़ा सा नमक मिलाकर चेहरे पर सुबह-शाम लगाएं। एक सप्ताह में मुंहासे और उनके दाग दोनों गायब हो जाएंगे। इसके अलावा आधा चम्मच काला तिल और आधा चम्मच सरसों को बारीक पीसकर दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को मुहांसे पर लगाने से ये समाप्त हो जाते हैं।
चेहरे के निखार के लिए दूध
चेहरे के निखार के लिए भी दूध का प्रयोग बहुत पुराने समय से किया जा रहा है। बादाम और बेसन के साथ गाजर के रस में दूध मिलाकर उबटन की तरह लगाने से त्वचा में निखार आता है। इसके अलावा दूध की मलाई और हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे पर मलें, दो हफ्ते बाद चेहरे पर निखार आ जाएगा।
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होंठों को बनाए सॉफ्ट और गुलाबी
होंठ अगर काले हो गए हों तो दूध को होठों पर लगाने से कालापन दूर होता है। अगर आपके होंठ फट गए हैं तो रात को सोने से पहले एक बूंद गुलाबजल और एक बूंद नींबू का रस दूध की मलाई में मिलाकर लगा लें। सुबह आपके होंठ सॉफ्ट और गुलाबी होंगे।
हाथों की नरमी और खूबसूरती के लिए दूध
नाखूनों को सुंदर बनाने के लिए कुछ देर तक दूध में भिगोकर रखें। बरतन साफ करने से हाथ खुरदुरा हो जाता है, इन पर दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाने से हाथ की त्वचा मुलायम हो जाती है।
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