त्वचा पर लगाएं ओट्स और तरबूज के जूस से बना स्क्रब, चेहरा दिखेगा ग्लोइंग

त्वचा के लिए ओट्स के फायदे- Benefits of oats for skin

दिल्ली की ब्यूटीशियन और स्किन केयर एक्सपर्ट मनीषा सिंह मेकओवर का कहना है कि ओट्स में प्राकृतिक रूप से  एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और क्लींजिंग गुण होते हैं। ये त्वचा के ऊपरी परत पर जमे हुए डेड सेल्स को हटाकर स्किन को कोमल और मुलायम बनाता है। ओट्स के पोषक तत्व त्वचा की नमी बनाए रखते हैं और ड्राइनेस को दूर करता है। जिन लोगों को स्किन सेंसेटिव होती है, उनके लिए भी ओट्स बहुत फायदेमंद होता है।

त्वचा के लिए तरबूज के फायदे- Benefits of Watermelon for Skin

तरबूज एक ऐसा फल है, जिसमें 80 प्रतिशत से ज्यादा पानी पाया जाता है। गर्मियों में त्वचा पर तरबूज लगाने से ये स्किन को अंदर से हाइड्रेट करता है। तरबूज में विटामिन ए और सी भी पाया जाता है, जो त्वचा में कोलेजन को बढ़ाकर जवान बनाए रखने में मदद करते हैं। जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है, उनके लिए तरबूज बहुत फायदेमंद होता है। चेहरे पर तरबूज लगाने से मुंहासे और पिंपल्स की परेशानी भी दूर रहती है।

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ओट्स और तरबूज का स्क्रब कैसे बनाए - How to make oats and watermelon scrub

ओट्स और तरबूज के स्क्रब को घर पर तैयार करके आराम से इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे बनाया जाता है ओट्स और तरबूज का स्क्रब।

सामग्री की लिस्ट

• ओट्स - 2 टेबलस्पून
• तरबूज का जूस - 3 टेबल स्पून
• शहद - जरूरत के हिसाब से

बनाने का तरीका

- सबसे पहले ओट्स को ग्राइंडर में अच्छे से दरदरा पीस लें। आपको ओट्स का पाउडर नहीं बनाना है, बस इसे हल्का पीसना है।

- अब एक बड़ा बाउल लें और उसमें तरबूज का जूस और ओट्स का दरदरा पीसा हुआ पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।

- इस मिश्रण में 1 चम्मच ताजा शहद डालकर मिलाएं। अगर त्वचा बहुत सेंसेटिव है तो, आप इसमें गुलाब जल भी मिला सकते हैं।

- सभी चीजों को अच्छे से मिलाने के बाद मिश्रण को 5-10 मिनट के लिए ढककर रख दें।

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त्वचा पर स्क्रब कैसे लगाएं  - How to apply a scrub to the skin

• सबसे पहले चेहरे को पानी और फेस वॉश से अच्छी से तरह से क्लीन कर लें।
• इसके बाद ओट्स और तरबूज के स्क्रब को चेहरे और गर्दन पर उंगलियों से लगाएं।
• इस स्क्रब को लगाने के बाद उंगलियों से चेहरे की सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
• 3-5 मिनट तक चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने के बाद इसे छोड़ दें।
• 5 से 7 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोकर तौलिये से सुखा लें।
• सबसे आखिर में त्वचा पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

त्वचा पर ओट्स और तरबूज का स्क्रब लगाने के फायदे- Benefits of Oats and Watermelon scrub

- मनीषा सिंह का कहना है कि ओट्स और तरबूज का स्क्रब त्वचा को गहराई से साफ करता है। इससे त्वचा के पोर्स में जमी गंदगी और अतिरिक्त तेल को निकालता है। जिससे त्वचा की रंगत निखारने में मदद मिलती है।

- ओट्स के एक्सफोलिएटिंग गुण त्वचा पर मौजूद डेड सेल्स को हटाते हैं। इससे चेहरे पर नई परस आती है और स्किन पहले से ग्लोइंग नजर आती है।

- शहद और तरबूज के एंटीऑक्सीडेंट्स एक साथ मिलकर गर्मियों में होने वाली स्किन टैनिंग और सनबर्न की परेशानी को कम करते हैं।

- तरबूज में मौजूद विटामिन C कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा में कसावट आता है। ये बढ़ती उम्र के कारण होने वाली झुर्रियों और झाइयों को दूर करता है।

निष्कर्ष

गर्मियों में होने वाली समस्याओं को दूर करने में ओट्स और तरबूज का स्क्रब काफी फायदेमंद होता है। ये स्क्रब न सिर्फ त्वचा की सफाई करता है बल्कि उसे अंदर से पोषण और नमी भी देता है। लेकिन जिन लोगों को ओट्स और तरबूज से किसी प्रकार की एलर्जी है, उन्हें इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले पैच चेस्ट जरूर लेना चाहिए।