पत्तागोभी की पट्टी है गठिया के दर्द से राहत पाने का आसान घरेलू नुस्खा, इन 4 तरीकों से करें प्रयोग

गठिया की समस्या बढ़ने पर बहुत ही असहनीय दर्द होता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए आप पत्तागोभी का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानते हैं इस्तेमाल का तरीका-

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Feb 26, 2021Updated at: Feb 26, 2021
पत्तागोभी की पट्टी है गठिया के दर्द से राहत पाने का आसान घरेलू नुस्खा, इन 4 तरीकों से करें प्रयोग

पत्तागोभी पोषक तत्वों से भरपूर पत्तेदार सब्जी है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें फोलेट, तांबा, विटामिन बी1, मैंग्नीज, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन के भरपूर रूप से होता है। पत्तागोभी को हम बंदगोभी के नाम से भी जानते हैं। इसके साथ ही इसमें फाइबर की अधिकता होती है, जो वजन को कम करने में असरदार है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पत्तागोभी के इस्तेमाल से आप अर्थराइटिस की परेशानी को भी कंट्रोल कर सकते हैं। जी हां, इसकी गठिया में होने वाले दर्द में अगर आप पत्तागोभी की पत्तियों को पट्टी की तरह लगाते हैं, तो इससे आपको दर्द से काफी राहत मिलेगा। आइए जानते हैं गठिया की परेशानी में किस तरह करें पत्तागोभी का इस्तेमाल?

पहला तरीका

सबसे पहले 1 पत्तागोभी लें। इसे एक प्लास्टिक बैग में रखकर फ्रिजर में रखें। जैसे ही आपको गठिया का दर्द शुरू हो, तुरंत इसकी पत्तियों को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। अब एक तौलिया लें और इसे गोभी के ऊपर लपेट लें।

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ऐसा करने से आपके शरीर की गर्मी से ठंडे पत्ते भी गर्म हो जाएंगे। इस प्रक्रिया में पत्तागोभी में मौजूद तत्व आपकी स्किन में प्रवेश करके, यूरिक एसिड में घुलने लगते हैं। जो यूरिक एसिड के प्रभाव को कम करते हैं। इससे गठिया के दर्द को कम किया जा सकता है। साथ ही इससे प्रभावित हिस्से में हुए सूजन को कम किया जा सकता है।

दूसरा तरीका

अगर आपके तलवे में सूजन की शिकायत है, तो पत्तागोभी के इस्तेमाल से आप इस परेशानी से भी राहत पा सकते हैं। इसके लिए पत्तागोभी के पत्तों को प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसपर एक प्लास्टिक बांध लें। करीब 30 मिनट तक इस पट्टी को बंधा हुआ रहने दें। ध्यान रहे कि इस दौरान आपके पैर ऊपर की ओर उठे होने चाहिए। इससे आपके पैरों में सूजन की परेशानी कम होगी।

तीसरा तरीका

अगर आपके पास फ्रिज नहीं है, तब भी आप गठिया के इलाज के लिए पत्तागोभी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए कुछ पत्तागोभी की पत्तियां लें। अब इसे बेलन से दबाएं। ऐसा करने से पत्तियों में दरारे आएंगी और इससे रस निकलने लगेगा। अब इसे अपने पैरों में लपेट लें और एक कपड़े से बांध लें। ऐसा करने से भी आपको गठिया के दर्द से काफी आराम मिलेगा।

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चौथा तरीका

चौथे उपाय में आपके एक फ्राई पैन की जरूरत होगी। इसके लिए सबसे पहले एक फ्राई पैन को गर्म करें। ध्यान रहे कि ज्यादा गर्म ना हो। अब इसमें पत्तागोभी डालें। हल्की सी पत्तियां गर्म होने पर इन पत्तियों को जोड़ों पर लगाएं। करीब 45 मिनट तक पत्तियों को अपने पैरों पर लगाकर रखें। इससे आपको जोड़ों के दर्द से आराम मिलेगा। 

ध्यान रखें कि इन उपायों से पहले एक बार टेस्ट जरूर करें। अगर आपको पत्तागोभी से एलर्जी है, तो इसका इस्तेमाल ना करें। इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है।

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