Turmeric and black pepper benefits for skin : स्किन के लिए हल्दी और काली मिर्च का मिश्रण बेहद फायदेमंद हो सकता है। हल्दी कई स्किन समस्याओं को दूर कर सकता है। वहीं काली मिर्च भी आपकी त्वचा को निखारने में सहायक साबित हो सकता है। दरअसल हल्दी में विटामिन सी, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं काली मिर्च में विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन बी6, थायमीन, नियासिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इन सभी पोषक तत्वों की मदद से आपकी स्किन कोमल और बेदाग बन सकती है। हल्दी और काली मिर्च फेसपैक आपको पिंपल्स, दाग-धब्बे और स्किन इंफेक्शन से छुटकारा दिला सकता है। वहीं हल्दी और काली मिर्च एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन को जवां और खूबसूरत बनाए रखता है। इससे स्किन ग्लोइंग और मुलायम नजर आती है। आइए स्किन के लिए हल्दी और काली मिर्च के फायदे और इस्तेमाल के बारे में विस्तार से जानते हैं।
स्किन के लिए हल्दी और काली मिर्च के फायदे
1. पिंपल्स से छुटकारा
कई लोग की स्किन एक्ने प्रोन होती है। ऐसे में आपकी स्किन पर कील-मुहांसे और दाग-धब्बे दिखाई देते हैं, जिसकी वजह से त्वचा डल और बेजान नजर आती है। स्किन में अगर बहुत ज्यादा एक्ने होते हैं, तो आपकी हल्दी और काली मिर्च का इस्तेमाल कर सकते हैं। हल्दी और काली मिर्च में एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो कील-मुहांसों को दूर करने के साथ-साथ दाग-धब्बों को भी दूर करता है।
2. स्किन इंफेक्शन में फायदेमंद
स्किन इंफेक्शन के कारण आपकी स्किन में रैशेज और दाने होने लगते हैं। इसके कारण आपके चेहरे पर बड़े-बड़े पोर्स और इंफेक्शन होने लगते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आप हल्दी और काली मिर्च का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल हल्दी और काली मिर्च में विटामिन सी, जिंक और विटामिन ए जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह स्किन सेल्स को रिपेयर करने और नए सेल्स के निर्माण में मदद करता है।
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3. एंटी एंजिग गुणों से भरपूर
हल्दी और काली मिर्च में भरपूर मात्रा में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं। यह स्किन की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को दूर करता है। इसकी मदद से आपकी स्किन जवां और खूबसूरत नजर आती है। यह आंखों के पास और माथे पर दिखाई देने वाली झुर्रियों को कम करके आपको नैचुरल निखार प्रदान करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
1. स्किन के लिए हल्दी और काली मिर्च करना बेहद आसान होता है। इसके लिए आप एक बाउल में एक चुटकी हल्दी और चार दाना काली मिर्च पीसकर मिला लें। फिर इसे कील-मुहांसों पर लगाएं। इसे आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें। धीरे-धीरे कील-मुहांसे ठीक होने लगेंगे।
2. इसके अलावा आप आधा चम्मच हल्दी, एक चुटकी काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच बेसन और गुलाब जल की मदद से फेस पैक तैयार कर लें। इसे स्किन पर आधे घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें। इससे स्किन इंफेक्शन की समस्या दूर हो सकती है।
ध्यान रखें- हल्दी और काली मिर्च कई तरीकों से आपकी स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। लेकिन इन दोनों की तासीर गर्म होती है इसलिए इनका इस्तेमाल संयमित मात्रा में करें। इसके अलावा स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
(All Image Credit- Freepik.com)
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