Pimples on Forehead: माथे पर बार-बार निकल आते हैं मुहांसे? छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये खास टिप्स

How To Cure Forehead Pimple: त्वचा की समस्याओं में पिंपल्स होना भी एक आम समस्या  मानी जाती है। अक्सर खराब डाइट और त्वचा की देखभाल न करने के कारण यह समस्या हो सकती है।  पिंपल्स की समस्या चेहरे, पीठ, स्कैल्प और माथे पर भी हो सकती है। माथे पर पिंपल्स की समस्या ऑयली स्किन के कारण ज्यादा होती है। वहीं त्वचा की देखभाल न करने के कारण भी यह समस्या हो सकती है। इसके कारण माथे पर लाल फुंसी हो जाती है, जिनमें मौजूद सफेद पस फुंसी को बढ़ाने का कारण बनने लगता है। इस समस्या को ठीक होने में ज्यादा समय लग सकता है। लेकिन अगर लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव किये जाए, तो इस समस्या से जल्द राहत पाई जा सकती है। आइये इस लेख के माध्यम से जाने इस बारे में। 

प्राकृतिक रूप से पिंपल्स की समस्या से कैसे निजात पाएं- How To Cure Forehead Pimple Naturally

हेयर ऑयलिंग करके न रखें

अगर आप ज्यादा समय तक हेयर ऑयलिंग करके रखते हैं, तो इससे लंबे समय तक पिंपल की समस्या बनी रहेगा। ऑयलिंग करने से एक्स्ट्रा ऑइल माथे पर आ जाता है, जिसके कारण पिंपल कम होने की जगह ज्यादा बढ़ने लगते हैं। 

डैंड्रफ का जड़ से इलाज करें

अगर आपको अधिकतर डैंड्रफ की समस्या रहती है, तो आपको बार-बार माथे पर पिंपल हो सकते हैं। दरअसल, डैंड्रफ ज्यादा होने से बैक्टीरिया माथे तक आ जाते हैं। इसके कारण इंफेक्शन बढ़ सकता है, जो पिंपल्स की समस्या को ज्यादा बढ़ा सकता है। 

इसे भी पढ़े- ये 5 गंदी आदतें बनती हैं चेहरे और माथे पर मुंहासे का कारण, जानें मुंहासों को कैसे रोकें

बार-बार चेहरे को हाथ न लगाएं

हमारे हाथों में बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। ऐसे में चेहरा बार-बार छूने से इंफेक्शन बढ़ सकता है, जिससे माथे पर पिंपल कई बार आ सकते हैं। इसलिए साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें। चेहरे पर सीधा हाथ लगाने के बजाय वाइप्स का इस्तेमाल करें। 

दिन में कई बाद चेहरा धोएं

जब आपको माथे पर पिंपल हो, तो आपको दिन में 2 से 3 बार चेहरा जरूर धोना चाहिए। इससे चेहरे का एक्स्ट्रा ऑयल साफ हो जाएगा और पिंपल करने वाले बैक्टीरिया भी कम होंगे। 

खुद को हाइड्रेटेड रखें

शरीर में गर्मी के कारण भी माथे पर पिंपल की समस्या हो सकती है। इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिनभर तरल पदार्थ का सेवन करते रहें जिससे शरीर हाइड्रेटेड रहे। 

इसे भी पढ़े- चेहरे पर होने वाले मुंहासे भी देते हैं आपकी सेहत से जुड़े कई संकेत, जानें इनके बारे में

केमिकल प्रोडक्ट की अवॉइड करें

पिंपल निकलने पर ज्यादातर लोग मार्केट के केमिकल प्रोडक्टस पर निर्भर होने लगते हैं। लेकिन ये चीजें कई लोगों को साइड इफेक्ट्स कर सकती हैं। इसके कारण समस्या ज्यादा बढ़ सकती है। इसलिए डॉक्टर की सलाह पर ही कोई प्रोडक्ट इस्तेमाल करें। 

डाइट पर ध्यान दें

ज्यादा तला-भूना खाने के कारण भी समस्या ज्यादा बढ़ सकती है। इसलिए हेल्दी चीजों जैसे कि फलों और सब्जियों का सेवन ज्यादा करें। इससे शरीर को डिटॉक्स होने में मदद मिलेगी। 

प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल

माथे का पिंपल हटाने के लिए आप नीम, हल्दी या टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये चीजें त्वचा की गहराई से सफाई करने और पिंपल से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं।