Tips To Deal With Dull and Dry Hair at Home: सर्दियों में वातावरण का तापमान कम होने से हमारे बालों पर भी असर पड़ने लगता है। इसके कारण हमारे बाल ज्यादा ड्राई और बेजान नजर आने लगते हैं। ऐसे में स्कैल्प की नमी कम होने लगती है, जिस कारण हमें डैंड्रफ और खुजली की समस्या होने लगती है। स्कैल्प में नमी कम होने से बालों की शाइन भी कम होने लगती है और बाल ज्यादा उलझने लगते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए बालों की सही देखभाल करने की जरूरत होती है। इस समस्या पर बात करते हुए डर्मेटोलॉजिस्ट और इंडियन स्किन एंड हेयर एक्सपर्ट डॉ चित्रा ने अपने इंस्टाग्राम पर वीडियों शेयर किया है। जिसमें उन्होंने सर्दियों में होने वाली रूखे और बेजान बालों की समस्या से राहत पाने के कुछ टिप्स बताए हैं।
सर्दियों में रूखे और बेजान बालों से राहत पाने के लिए टिप्स- Tips To Deal With Dull and Dry Hair In Winters
डीप कंडीशनिंग करें
सर्दियों में बालों में नमी प्राकृतिक रूप से कम होने लगती है। ऐसे में बालों को डीप कंडीशनिंग की जरूरत होती है। डीप कंडीशनिंग करने से डैमेज बालों को भी नमी मिलती है और हेयर हेल्थ पहले से बेहतर होती है। इसलिए शैंपू के बाद कभी भी डीप कंडीशनिंग करना न भूलें। इसके साथ ही आप लिव इन कंडीशनर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दी से बालों को प्रोटेक्ट करें
शीत लहर आपके बालों को भी डैमेज करने का कारण बन सकती है। इसलिए ज्यादा सर्दी के वक्त बालों को कैप या हैट से कवर जरूर करें। इससे ठंडी हवा बालों को नुकसान नहीं करेगी। साथ ही जब भी घर से बाहर जाएं, तो अपने बालों को कवर करना न भूलें।
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बालों को ट्रिम करें
बालों को हेल्दी और सॉफ्ट रखने के लिए ट्रिम करना भी जरूरी है। समय के साथ बालों में ड्राईनेस बढ़ने लगती है, जिससे बाल रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं। ट्रिम करने से डैमेज और ड्राई बाल हट जाते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है। इसलिए महिने में एक से दो बार बालों की ट्रिमिंग जरूर करें।
हेयर सीरम इस्तेमाल करें
बालों को हेल्दी और शाइनी रखने के लिए हेयर सीरम फायदेमंद होता है। सर्दियों में बालों को ड्राईनेस और डलनेस से बचाने के लिए हेयर सीरम जरूर इस्तेमाल करें। इसे हल्के गीले बालों पर इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है।
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स्कैल्प को साफ करें
बालों का रूखापन स्कैल्प की सफाई न होने के कारण भी हो सकती है। इसलिए सप्ताह में दो बार स्कैल्प की गहराई से सफाई जरूर करें। इसके लिए आप स्कैल्प की डबल क्लींजिंग भी कर सकते हैं। इससे आपको डैंड्रफ और सिर की खुजली से भी राहत मिलेगी, साथ ही आपके बाल पहले से ज्यादा हेल्दी होंगे।
एक्सपर्ट के बताए इन टिप्स से आपको बालों की ड्राईनेस और डलनेस से जल्द राहत मिल सकती है। लेकिन बालों की देखभाल के साथ ही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल पर ध्यान देना भी जरूरी है।
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