पैरों की बदबू करती है शर्मिन्दा, तो इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी राहत

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 15, 2018
Quick Bites

  • कुछ लोगों के पैरों से तेज बदबू आती है।
  • पैरों से बदबू आना ब्रोमहिड्रोसिस नाम की बीमारी का नतीजा हो सकता है।
  • इस कारण से पैरों में बैक्टीरिया हो जाते हैं।

कुछ लोग मोजे और जूते निकालने में शर्म महसूस करते हैं क्योंकि उनके पैरों से तेज बदबू आती है। कई बार इसकी वजह से उन्हें शर्मिन्दगी का सामना करना पड़ता है। पैरों से बदबू आना एक तरह की बीमारी का नतीजा हो सकता है जिसे ब्रोमहिड्रोसिस कहते हैं। इसमें हमारे पसीने की ग्रंथियां ज्यादा मात्रा में बदबूदार पसीना पैदा करती हैं। सर्दियों और गर्मियों में लगातार जूता पहनने और सर्दियों में लगातार गर्म मोजा पहनने से पैरों से निकला पसीना सूख नहीं पाता है। इस कारण से पैरों में बैक्टीरिया हो जाते हैं। ये बैक्टीरिया पैरों के डेड स्किन सेल्स को खाते हैं और बदबूदार मल निकालते हैं। इसी वजह से पैरों में बदबू की शिकायत हो जाती है। लेकिन कुछ आसान घरेलू नुस्खों से पैरों की इस बदबू से राहत पाई जा सकती है।

सिरका

सिरका एसिडिक होता है और इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए सिरका बैक्टीरिया को मारता है। पैरों से बदबू भगाने के लिए आप गुनगुने पानी में एक कप सिरका मिला लें। अब 15 मिनट तक इस पानी में पैर डुबाकर रखें और फिर साबुन से धुल लें। पैरों से हानिकारक बैक्टीरिया और बदबू दोनों खत्म हो जाएंगे।

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फिटकरी

फिटकरी में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। पैरों से बदबू आती है तो थोड़ी सी फिटकरी को पीस लें और आधी बाल्टी गुनगुने पानी में चार चम्मच फिटकरी पाउडर डालकर मिला लें। अब इस पानी में पैरों को 15 मिनट डुबाकर रखें फिर साबुन से पैर धुल लें। अब ग्लिसरीन में थोड़ी से फिटकरी मिलाकर रख लें। हर रोज जूते पहनने से पहले ये घोल पैरों में लगा लें। पैरों से बदबू नहीं आएगी।

चाय पत्ती

चाय पत्ती भी पैरों के बदबू को दूर कर सकती है। चाय की पत्तियों में टैनिक एसिड होता है जो बैक्टीरिया को खत्म करता है। इसके लिए आप टी-बैग या थोड़ी सी चायपत्ती को कपड़े में बांधकर जूते में किनारे रख सकते हैं। इसके अलावा चाय पत्ती को उबालकर उसके पानी को सादे पानी में मिलाएं और पैरों को 20 मिनट तक डुबाकर रखें। इससे पैरों में बदबू की शिकायत दूर हो जाएगी।

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बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा पीएच लेवल को कम करता है और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है इसलिए ये भी पैरों की बदबू को खत्म करता है। सोने से पहले आप गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिला लें और इसमें 20 मिनट तक पैरों को डुबाकर रखें। इसके अलावा एक मग पानी में बेकिंग सोडा मिला लें और मोजा धुलने के बाद इसे इस पानी में 5 मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा करने से पैरों में बदबू नहीं होगी।

टैलकम पाउडर

रोज नहाने के पानी में एंटी सेप्टिक लिक्विड डालकर नहाएं और पैरों को एंटीसेप्टिक लिक्विड डाले हुए पानी में 5 मिनट डुबाकर रखें। नहाने के बाद पैरों में टैलकम पाउडर या बेबी पाउडर लगा लें। इससे पैरों में पसीना कम आएगा और बदबू भी नहीं होगी।

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