वेडिंग सीजन शुरू होते ही होने वाली दुल्हन और दूल्हे अपने लुक्स और बड़े दिन को लेकर परेशान होने लगते हैं। कपड़े और ज्वैलरी तो महीने भर पहले से ही वो डिसाइड कर लेते हैं लेकिन स्किन केयर की ओर ध्यान देना ही भूल जाते हैं। शादी के दिन नजदीक आने के बाद भी अपने स्किन केयर पर खास ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिस कारण उन्हें स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। क्लिनिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ भाग्यश्री ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर होने वाली दुल्हन और दूल्हों के लिए स्किन केयर टिप्स शेयर किए हैं।
दुल्हन-दूल्हा के लिए 4 स्किन केयर टिप्स - 4 Skin Care Tips For Bride And Groom in Hindi
1. तनाव कम लें
होने वाली दुल्हन और दूल्हे शादी से कुछ महीने पहले हद से ज्यादा तनाव लेने लगते हैं, जिसके कारण बालों और त्वचा से जुड़ी समस्या बहुत ज्यादा बढ़ सकती हैं और हेयर फॉल, ड्राई स्कैल्प, चेहरे पर एक्ने, पिंपल्स निकलने या डार्क सर्कल्स जैसी समस्या बढ़ सकती हैं। ऐसे में आप कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा समय मुस्कुराते रहें, खुश रहने का कारण ढूंढ़े, तनाव से जितना हो सके दूरी बनाकर रहें।
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2. नए स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें
2 से 3 महीने में अगर आपकी शादी है, तो किसी भी तरह के नए स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें। जरूरी नहीं की हर स्किन केयर प्रोडक्ट्स आपकी स्किन पर सूट करें, और आप उससे वही नतीजा पा सके जो आप पाना चाहते हैं। कई बार नए स्किन केयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपके चेहर पर पिंपल्स, एक्ने जैसी समस्या बढ़ सकती हैं, जो आपके स्पेशल डे को खराब कर सकता है।
3. डर्मेटोलॉजिस्ट से लें सलाह
अक्सर शादी से कुछ समय पहले दुल्हन और दूल्हे लोकल पार्लर और सैलून वालों से स्किन केयर टिप्स लेते हैं और उन्हें फॉलो भी करते हैं, नतीजन उन्हें स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि अगर आप स्किन केयर टिप्स ले रहे हैं तो किसी डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट से ही लें, ताकि आपको सही जानकारी मिल सके।
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4. एक्सरसाइज को रूटीन में करें शामिल
शादी के दिन पास आने के साथ होने वाली दुल्हन और दूल्हे काफी व्यस्त रहने लगते हैं, लेकिन इसका मतलब ये नहीं की आप अपने सेहत की ओर ध्यान नहीं देंगे। अच्छी डाइट लेने के साथ जरूरी है कि आप फिट भी रहें, जिसके लिए जरूरी है कि आप रोजाना थोड़ी देर एक्सरसाइज करें।
अगर आप भी होने वाली दुल्हन या दूल्हा हैं तो एक्सपर्ट के बताएं इन स्किन केयर टिप्स को अपने रूटीन में जरूर शामिल करें।
Image Credit : Freepik