चाहे महिला हो या पुरुष हो चेहरे का ग्लो और चेहरे की रौनक हर किसी के लिए जरूरी होता है। हर व्यक्ति चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा साफ और ग्लोइंग दिखे। कुछ लोग इसके लिए नेचुरल तरीका अपनाते हैं जबकि कुछ लोग इसके लिए कैमिकल्स और ब्यूटी पार्लर पर निर्भर होते हैं। अगर आप भी कैमिकल्स का सहारा लेती हैं तो आज ही सावधान हो जाएं। कैमिकल्स न सिर्फ आपकी स्किन को खराब करते हैं बल्कि आपकी चेहरे की प्राकृतिक रौनक और खूबसूरती को भी छीन लेते हैं। हर किसी का कोई न कोई पसंदीदा ब्रांड होता है, जिस पर लोग आंख बंद कर के विश्वास करते हैं। जबकि इस ओर किसी का ध्यान नहीं जाता है कि महंगे क्रीम, पार्लर या स्पा आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचाते हैं। इसी चीज को ध्यान में रखकर आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बता रहे हैं जो आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
चेहरे के लिए असरकारी घरेलू नुस्खे
- तेलीय त्वचा वालों को चेहरे पर अण्डे का सफेद भाग लगाना चाहिए। शुष्क त्वचा वालों को अण्डे का पीला भाग लगाना चाहिए। त्वचा के रोम छिद्रों को संकुचित करने के लिए अण्डे बहुत महत्वपूर्ण हैं और इनसे झुर्रियों से भी बचाव हो सकता है।
- खूबसूरत त्वचा पाने के लिए अपनी त्वचा के अनुरूप क्रीम चुनें। दो से तीन बड़े चम्मच से क्रीम लें और उससे चेहरे पर अपवर्ड सर्कुलर मूवमेंट में मसाज़ करें और जादू देखें। इससे ना केवल आपकी त्वचा दमकेगी बल्कि चेहरे की शुष्कि भी खत्म हो जायेगी।
- नीबू का रस, सेब का रस और अनानास के रस दमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छे घरेलू नुस्खे हैं। जूस के मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर चेहरा धो लें। फलों में एस्ट्रिन्जेन्ट और ब्लीचिंग के गुण होते हैं जिससे आपकी त्वचा पर प्राकृतिक निखार आयेगा।
- आपके चेहरे की खूबसूरती को अक्सर ब्लैकहैड्स चार चांद नहीं लगने देते। लेकिन हमारे पास इसका इलाज है। पिसी हुई काली मिर्च और दही का पेस्ट चेहरे पर लगायें। इसे 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें और पानी से त्वचा धो लें और फर्क देखें।
- प्राकृतिक तौर पर खूबसूरती पाने के लिए चेहरे पर फलों का रस लगाकर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें। यह एक आसान सा घरेलू नुस्खा है। झुर्रियों से बचने के लिए आप सेब, नीबू या अनानास का रस लगा सकते हैं। क्योंकि फलों में एस्ट्रिसन्जेंट के साथ ब्लीचिंग के गुण भी होते हैं।
- फाइबर की अधिक मात्रा वाले आहार, हरी सब्जि़यां और एण्टींआक्सिडेंट का प्रयोग करें क्योंकि इनसे त्वचा की आवश्यकता पूरी होती है। ध्यान रखें कि किसी भी प्रकार के बाहरी पदार्थ आपकी त्वचा के लिए तबतक लाभकारी नहीं होते जबतक कि आप स्वस्थ आहार नहीं लेते।
- एक साफ टमाटर को पीस लें और इसमें दो बड़े चम्मच दूध के मिला लें। इस मिश्रण को कम से कम 10 मिनट तक चेहरे पर लगायें। चेहरा पानी से धो लें। यह डीप क्लीन्ज़र की तरह काम करेगा और त्वचा को तैलीय होने से बचायेगा।
- सभी उम्र के लोगों में यह समस्या बहुत आम है जिसका इलाज बहुत आसान है। ब्लैंकहैड्स निकालने के लिए एक बड़े चम्मच से पीसी हुई काली मिर्च लें और इसमें दही मिला लें। इस मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगायें और चेहरा धो लें।
- ककड़ी, केले, टमाटर और दही का पेस्ट बनायें और बालों को धोने के बाद इस मिश्रण को बालों में लगायें। यह प्राकृतिक कंडीशनर है। सुंदर दिखने के लिए आप यह तकनीक तो अपना सकते हैं लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण है आपका खान-पान और व्यायाम। एक बहुत पुरानी कहावत है कि आप जैसा खाते हैं वैसे ही दिखते हैं। अपनी डायट में फाइबर युक्त फल, हरी सब्जि़यां और एंटीऑक्सीडेंट शामिल करें। कम से कम 7 से 8 घंटों की नींद ज़रूर लें क्योंकि आराम करना भी अच्छी त्वचा के लिए आवश्यक है।
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