यह आदतें बर्बाद कर सकती हैं आपका रिश्ता

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 13, 2018
Quick Bites

  • रिश्ते की डोर मजबूत होने में थोड़ा समय लगता है।
  • कुछ गलत आदें आपका रिश्ता खराब करती हैं।
  • कभी-कभी तो आपका रिश्ता ही आपके लिए घुटन बन जाता है।

जिस तरह एक बीज को मजबूत पेड़ का रूप लेने के लिए खाद, पानी, पोषण और समय की आवश्यकता होती है, ठीक उसी तरह शादी भी एक ऐसा बंधन है, जो समय के साथ मजबूती प्राप्त करता है। इस रिश्ते में दो लोग सिर्फ एक-दूसरे की अच्छाईयों को ही नहीं, बल्कि उनकी कमियों को भी खुले दिल से स्वीकार करते हैं। लेकिन कभी-कभी कुछ आदतें रिश्तों पर ही भारी पड़ जाती है। दरअसल, रिश्तो में खुशी पाने के लिए कुछ गंदी आदतों को त्यागना पड़ता है और अगर ऐसा न किया जाए तो व्यक्ति एक रिश्ते में होता तो है, लेकिन उसे खुलकर जीता नहीं है। कभी-कभी तो वह रिश्ता ही घुटन बन जाता है। तो चलिए जानते हैं उन आदतों के बारे में, जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकती हैं-

बातें शेयर करना

हर व्यक्ति के जीवन में उसके माता-पिता ही सबसे पहले, अच्छे और सच्चे दोस्त होते हैं। इसलिए कुछ लोगों की यह आदत होती है कि वह अपनी हर छोटी-बड़ी बात अपने पैरेंट्स या किसी करीबी से अवश्य शेयर करते हैं। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि आप अपने वैवाहिक जीवन की बातें भी उनसे शेयर करें। ऐसा करने से आपके पार्टनर को बुरा तो लगेगा ही, साथ ही आप उनका भरोसा भी खो देंगे। इससे वह आपसे अपनी बात कहने से कतराएंगे और रिश्ते की नींव कमजोर होती चली जाएगी।

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एडिक्शन बनेगा मुसीबत

एडिक्शन सिर्फ ड्रिंक करने या स्मोकिंग करने का ही नहीं होता। अन्य कई चीजों का एडिक्शन जैसे सोशल मीडिया, शॉपिंग या जुआ खेलने की लत भी रिश्ते को पूरी तरह बर्बाद कर देती है। दरअसल, जब व्यक्ति पर किसी चीज का नशा सिर चढ़कर बोलता है तो वह अपने पार्टनर की ही अनदेखी करने लगता है और यह अनदेखी बिना कहे ही उनके बीच में दूरियां पैदा कर देती है। जरा सोचिए कि अगर आपका पार्टनर रातभर अपने टीवी, लैपटॉप में लगा रहे या सुबह उठकर वह सबसे पहले अपना फोन ढूंढे तो आपको कैसा लगेगा।

लापरवाह रवैया

यह आदत हर कपल में अक्सर देखने को मिलती है। जब दो लोग शादी के बंधन में बंध जाते हैं तो सात फेरों को ही शादी के सफल होने की गारंटी मान लेते हैं और एक-दूसरे के प्रति लापरवाह रवैया अपनाते हैं। शादी को सफल बनाने के लिए बेहद आवश्यक है कि दोनों ही व्यक्ति न सिर्फ एक-दूसरे को सम्मान दें, बल्कि उनकी पूरी तरह से केयर भी करें। अमेरिकी हास्य अभिनेता, गायक व लेखकर जॉर्ज बर्न्स ने भी कहा था कि खुशी लोगों को ज्यादा से ज्यादा प्यार करने, उनकी देखभाल करने और उनके साथ रहने में निहित है। इसलिए खुशी पाने के लिए आप अपने पार्टनर की आपसे व रिश्ते से उम्मीदों व अपेक्षाओं को समझते हुए उसे पूरा करने का प्रयास भी करें।

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कमियां ही कमियां

मैरिज काउंसलर रेखा मेहता कहती हैं कि दो लोग जब एक साथ रहने लगते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे की अच्छी-बुरी आदतों का पता चलता है। ऐसे में कमियों को भी उतनी ही सहजता से स्वीकारना आवश्यक है, जितना कि आप खूबियों को स्वीकार करते हैं। अक्सर देखने में आता है कि लोग अपने पार्टनर को उनकी कमियों के लिए तो टोकते हैं पर अच्छी बातों पर तारीफ करने की जरूरत नहीं समझते, जिसके कारण भी संबंधों में तनाव व नीरसता पैदा होती है। इसके अतिरिक्त कुछ लोगों का तो व्यवहार ही आलोचनात्मक होता है, उनको हर काम में खामियां ही नजर आती हैं, जो रिश्ते को धीरे-धीरे अंदर से खोखला बना देती हैं। ईसाई लेखक और स्पीकर जोयेस मेयेर के शब्दो में भी, अगर आप दूसरों की आलोचना करने की बजाय उनका मनोबल बढ़ाओ तो आप अपने रिश्तों को निश्चित तौर पर सुधार सकते हो।

प्यार न जताना

अक्सर लोग सोचते हैं कि अब तो शादी हो गई है तो अब गिफ्ट देने की क्या जरूरत या फिर तारीफ करने से क्या होने वाला है। इस तरह की सोच रिश्ते की डोर को कमजोर बनाती है। याद रखिए कि किसी से महज प्यार करना ही काफी नहीं है, उस प्यार को जताना भी उतना ही जरूरी है। सिर्फ इस बात की कल्पना करना कि बिना कहे ही पार्टनर आपके प्यार को समझ लेना, रिश्ते के लिए घातक है। एक अमेरिकी अभिनेता, निर्देशक, निर्माता व लेखक हेनरी विंकलर ने भी एक बार कहा था कि रिश्तों में कल्पना हमेशा एक दीमक की तरह होती है। इसलिए उन्हें पूरा करने के लिए वास्तविकता के धरातल पर उतरना बेहद आवश्यक है।

-मिताली जैन

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