What Makes Men More Susceptible to Hernias: குடலிறக்கம் என்பது வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள ஒரு உறுப்பு அல்லது பிற பலவீனமான தசை தோல் வழியாக நீண்டு செல்லும் ஒரு நிலை. உடலின் உட்புறத்தின் ஒரு பகுதி, அதை உள்ளடக்கிய தசை அல்லது திசுக்களில் உள்ள திறப்பு அல்லது பலவீனம் வழியாக வீங்கும்போது ஒரு குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது. இது ஆண்களில், குறிப்பாக வயிறு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் காணப்படுகிறது. ஆண்களில் ஹெர்னியாக்கள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். அவற்றில் சில குறிப்பிட்ட காரணங்களும் அடங்கும்.
குடலிறக்க வகைகள்
இங்ஜினல் குடலிறக்கம்: இந்த குடலிறக்கம் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் ஏற்படுகிறது, அங்கு வயிற்று தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும்.
தொடை எலும்பு குடலிறக்கம்: இந்த குடலிறக்கம் தொடையின் மேற்புறத்தில் ஏற்படுகிறது, அங்கு தொடை எலும்பு கால்வாய் பலவீனமாக இருக்கும்.
தொப்புள் குடலிறக்கம்: இந்த குடலிறக்கம் தொப்புளைச் சுற்றி ஏற்படுகிறது, அங்கு வயிற்று தசைகள் பலவீனமாக இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: High Blood Pressure: மக்களே உஷார்! நீண்ட கால உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்துமாம்!
ஆண்களுக்கு ஏன் குடலிறக்கம் அதிகமாக ஏற்படுகிறது?
புகைபிடித்தல்: புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது. இது வயிற்று தசைகளை சேதப்படுத்தி குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வயது அதிகரிப்பு: ஆண்கள் வயதாகும்போது, அவர்களின் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன. இது குடலிறக்க அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல்: கனமான பொருட்களைத் திரும்பத் திரும்பத் தூக்குவது வயிற்றுத் தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
தொடர்ந்து இருமல் அல்லது தும்மல்: தொடர்ந்து இருமல் அல்லது தும்மல் வயிற்று தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உடல் பருமன்: உடல் பருமன் வயிற்று தசைகள் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், குடலிறக்க அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
- வயிறு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் வீக்கம்
- வீங்கிய பகுதியில் வலி அல்லது அசௌகரியம்
- கனமான உணர்வு அல்லது அழுத்தம்
- மலச்சிக்கல்
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- திடீரென ஏற்படும் வலி, விரைவாக தீவிரமடைகிறது.
- சிவப்பு, ஊதா அல்லது அடர் நிறமாக மாறும் குடலிறக்க வீக்கம்.
- குடல் இயக்கம் அல்லது வாயுவை வெளியேற்ற இயலாமை.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Walking Workouts: இவர்கள் எல்லாம் மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாமல் நீண்ட தூரம் நடக்க கூடாது!
குடலிறக்கத்தைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
- ஹெர்னியாக்கள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சையின் நோக்கம் பலவீனமான தசைகள் அல்லது திசுக்களை சரிசெய்து வயிற்று உறுப்புகளை மீண்டும் இடத்தில் வைப்பதாகும். மேலும், குடலிறக்க அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சில சிறப்பு விஷயங்களைச் சேர்க்கலாம்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்.
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல்.
- கனமான பொருட்களை தூக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.
- புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
- உங்களுக்கு தொடர்ந்து இருமல் அல்லது தும்மல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை
குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன.
திறந்த அறுவை சிகிச்சை: மருத்துவர் கட்டியை மீண்டும் வயிற்றுக்குள் தள்ள அனுமதிக்க ஒரு வெட்டு செய்யப்படுகிறது.
லேப்ராஸ்கோபி (கீஹோல் அறுவை சிகிச்சை): இது குறைவான ஊடுருவல் கொண்ட, ஆனால் மிகவும் கடினமான நுட்பமாகும். இதில் பல சிறிய வெட்டுக்கள் செய்யப்படுகின்றன. இது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் குடலிறக்கத்தை சரிசெய்ய பல்வேறு சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
