Blood group may affect heart attack risk: இதயம் இல்லாத உங்கள் உடலை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? இந்த கேள்விக்கு, இல்லை, இது நடக்காது என்ற பதிலைத்தான் ஏறக்குறைய அனைவரும் சொல்வார்கள். மனித உடல் செயல்பட இதயம் மிகவும் அவசியம். இதயம் நமது உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் அத்தியாவசியமான உறுப்பு. ஆனால், பிஸியான மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை, மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள் இல்லாததால், நமது இதயம் நாளுக்கு நாள் பலவீனமடைந்து வருகிறது.
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் இதய நோய்களுக்கு பலியாவதற்கும், உலகெங்கிலும் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இறப்பதற்கும் இதுவே காரணம். இதய நோய்களில் மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு நோய்த்தொற்று, இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதயத் தடுப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் அடங்கும். இது உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களை அதிக அளவில் பலியாக்கியுள்ளது. உங்கள் இரத்த வகைக்கும் மாரடைப்புக்கு தொடர்பு உள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், நீங்கள் சரியாகத்தான் படித்தீர்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : World Heart Day: நைட் ஷிப்டில் இவ்வளவு ஆபத்தா.? ஹார்ட் பத்ரம் மக்களே..
மாரடைப்புக்கும் இரத்தக் குழுக்கும் என்ன தொடர்பு?
இரத்தம் A, B, AB மற்றும் O என நான்கு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் அதாவது சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஆன்டிஜென்களின் இருப்பு அல்லது இல்லாமையின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் இரத்தக் குழு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. A மற்றும் B ஆன்டிஜென்களுக்கு கூடுதலாக, Rh காரணி எனப்படும் மூன்றாவது ஆன்டிஜென் உள்ளது. உதாரணமாக, ஒருவர் A இரத்த வகையைச் சேர்ந்தவர், ஆனால் Rh காரணி இல்லாதிருந்தால், அவர்கள் A எதிர்மறை குழுவில் உள்ளனர். உலகளவில் பாதி மக்கள் தொகை O வகை, அதாவது மற்ற பாதி மக்கள் A, B அல்லது AB.
வெவ்வேறு இரத்தக் குழுக்களைச் சேர்ந்த மற்றவர்களை விட AB இரத்த வகை கொண்டவர்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 23% அதிகம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. மறுபுறம், வகை B இரத்தக் குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு 11% அதிக ஆபத்து உள்ளது, A இரத்தக் குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு 5% அதிக ஆபத்து உள்ளது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட் வைத்த பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
மாரடைப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?
உயர் இரத்த அழுத்தம்.
அதிக கொலஸ்ட்ரால்.
புகைபிடித்தல்.
இரத்தக் குழு.
எந்த இரத்த குழு அதிக ஆபத்தில் உள்ளது?
இந்த ஆய்வானது சுமார் 11,000 பேரிடம் நடத்தப்பட்டது. அதி, இரத்த வகை, இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு ஆகியவை அடங்கும். ஆய்வின் முடிவுகள் மக்கள் அளித்த பதில்களுக்கு நேர்மாறாக இருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, நமது இரத்த வகை இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. O இரத்த வகை உள்ளவர்களை விட AB, B மற்றும் A இரத்த வகை உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம் இரத்த வகையை ஒருபோதும் மாற்ற முடியாது. ஆனால், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது போன்ற சில விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த அபாயத்தை முடிந்தவரை குறைக்கலாம். மற்ற காரணிகளில், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மற்றும் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் இதயம் தொடர்பான நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Heart Health Tests: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மேற்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய 5 பரிசோதனைகள்!
O இரத்த வகை மிகவும் பாதுகாப்பானது
ஆய்வின்படி, AB, B மற்றும் A ஆகிய இரத்த வகைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இதய நோய்கள் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது மற்றும் அவர்களின் ஆயுட்காலம் O இரத்த வகை கொண்டவர்களை விட குறைவாக உள்ளது. ஆனால், இரத்த வகை O இல்லாதவர்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உண்மையில், இதய நோய் மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றின் ஆபத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.
ஏழு ஆண்டுகளாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வு
மற்றொரு ஆய்வில், வடகிழக்கு ஈரானில் 30 முதல் 50 வயதுடைய 50,000 பேரை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சராசரியாக ஏழு ஆண்டுகள் பின்தொடர்ந்தனர். O வகை இரத்தம் உள்ளவர்கள் ஆய்வு முழுவதும் எந்தவொரு உடல்நலக் காரணத்தினாலும் இறப்பதற்கான வாய்ப்பு 9 சதவீதம் குறைவாக இருப்பதாக அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இது மட்டுமின்றி, இதய நோய்களால் இறக்கும் அபாயமும் 15 சதவீதம் குறைந்துள்ளது. அதேசமயம் மற்ற இரத்த வகை உள்ளவர்களில் இந்த ஆபத்து 15 சதவீதம் அதிகமாக இருந்தது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : சர்க்கரை அல்லது உப்பு.. எது உங்கள் இதயத்தை அதிகம் பாதிக்கிறது.?
இரைப்பை புற்றுநோயின் ஆபத்து 55 சதவீதம் குறைக்கப்பட்டது
அமெரிக்க தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் தொற்றுநோயியல் நிபுணரும், ஆய்வின் முதன்மை ஆராய்ச்சியாளருமான டாக்டர். எராஷ் எடிமாடி கூறுகையில், O வகை இரத்தம் உள்ளவர்கள் மற்ற நோய்களால் இறக்கும் அபாயம் மிகக் குறைவு என்பதைக் கண்டறிவது எனக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. O வகை இரத்தம் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் O வகை இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இரைப்பை புற்றுநோயின் ஆபத்து 55 சதவிகிதம் அதிகமாக இருப்பதாக அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
Pic Courtesy: Freepik