What Is The Most Concerning Headache: தலைவலி என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் ஏற்படும் இயல்பான ஆரோக்கிய பிரச்சினை ஆகும். இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும். குறிப்பாக, அதிகப்படியான மன அழுத்தம், உடலில் நீர் பற்றாக்குறை அல்லது முழு தூக்கமின்மை காரணமாக தலைவலி ஏற்படுவது பொதுவானது. அதுமட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில் சளி காரணமாக பலருக்கு தலைவலியும் ஏற்படும்.
ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பிரகாசமான ஒளி அல்லது சத்தம் காரணமாக எப்போது வேண்டுமானாலும் தலைவலி ஏற்படும். ஆனால், தலைவலிக்கான காரணமும் வலி ஏற்படும் இடத்தைப் பொறுத்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்களுக்கு தலையின் எந்தப் பகுதியில் வலி இருக்கிறது? இது எந்த நோயின் அறிகுறிகள் என இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Headaches: தீராத தலைவலியால் அவதியா? உடனடி நிவாரணம் பெற சூப்பர் டிப்ஸ்!
தலையில் எந்த பகுதி வலித்தால் எந்த நோயின் அறிகுறி?
நெற்றியில் வலி
நீங்கள் தலையின் முன் அல்லது நெற்றியில் வலியை உணர்ந்தால், அது பல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இது நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பது அல்லது முழு தூக்கமின்மை காரணமாக இருக்கலாம். சைனஸ் பிரச்சனைகள் அல்லது மூக்கு அடைப்பு போன்ற காரணங்களாலும் நெற்றியில் வலி ஏற்படலாம். இந்நிலையில், நீங்கள் வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய வேண்டும். எனவே, உங்களுக்கு மென்டல் டிடாக்ஸ் தேவைப்படலாம்.
தலையின் பின்புறத்தில் வலி
தலையின் பின்பகுதியில் வலி இருந்தால், அதை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் தவறான தோரணையில் அமர்ந்தாலோ அல்லது கழுத்தில் அழுத்தம் கொடுத்தாலோ தலையின் பின்பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கலாம். உங்களுக்கு முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் தலையின் பின்புறத்தில் வலியை அனுபவிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக நீங்கள் வலியை உணரலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: அடிக்கடி தலைவலி வர இது தான் காரணம்! இதிலிருந்து விடுபட என்ன செய்வது?
தலையின் நேர் பக்கத்தில் வலி
தலையின் வலது பக்கத்தில் வலி பல நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். கல்லீரல் நெரிசல் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் காரணமாக உங்கள் தலையின் வலது பக்கத்தில் வலியை அனுபவிக்கலாம். உங்களுக்கு உணவு உணர்திறன் அல்லது பித்தப்பை தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் தலையின் வலது பக்கத்தில் வலியை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், உடலில் நச்சுகள் அதிகரித்து தலைவலி ஏற்படலாம்.
தலையின் இடது பக்கத்தில் வலி
இதயம் அல்லது இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் தலையின் இடது பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது இருதய அழுத்தம் காரணமாக தலையின் இடது பக்கத்தில் வலி ஏற்படுகிறது. உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் சரியாக இல்லாவிட்டால், தலையின் இடது பக்கத்தில் அடிக்கடி வலி ஏற்படலாம்.
தலையின் மேல் பகுதியில் வலி
நாள்பட்ட சிந்தனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு தலையின் மேல் பகுதியில் வலி ஏற்படும். இது உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது. எனவே, உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் வேறுபாடு இருந்தால், நீங்கள் வலியை உணரலாம். நீங்கள் ஏதாவது ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் மனதளவில் சோர்வாக இருந்தால். அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் தலைவலி ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தியானம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சுடு தண்ணீர் குடித்தால் தலைவலி குணமாகுமா? நிபுணர்கள் கூறுவது இங்கே!
இடி தலைவலி
ஒரு அரிதான ஆனால் மிகவும் வேதனையான தலைவலி திடீரென வந்து ஒரு நிமிடத்தில் உச்சத்தை அடைகிறது. மூளைக் கட்டிகள், தலையில் காயம், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல விஷயங்களால் இடி தலைவலி ஏற்படலாம்.
View this post on Instagram
முதுகுத் தலைவலி
முதுகுத் தண்டுவடத்தை உள்ளடக்கிய சவ்வுகளில் இருந்து முள்ளந்தண்டு திரவம் வெளியேறும் போது ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி. முதுகெலும்பு தலைவலி பொதுவாக வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆனால், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தீவிரமடையும் தலைவலி
உங்கள் தலைவலி 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மோசமாகிவிட்டால், குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல், கழுத்து விறைப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Foods for Migraine: தீராதா தலைவலியால் அவதியா? இவற்றை உட்கொண்டால் உடனே நிவாரணம் கிடைக்கும்!
உடல்நலப் பிரச்சினையை குறிக்கும் மற்ற வகையான தலைவலிகள் பின்வருமாறு:
- காலை தலைவலி: மூளைக் கட்டி, கழுத்து மூட்டுவலி அல்லது மருந்து திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- உயர் இரத்த அழுத்த தலைவலி: தலையின் இருபுறமும் துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் வலி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- புதிய தினசரி தொடர் தலைவலி: திடீரென்று தொடங்கி மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் தலைவலி.
- உழைப்புத் தலைவலி: ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
Pic Courtesy: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version