சுடு தண்ணீர் குடித்தால் தலைவலி குணமாகுமா? நிபுணர்கள் கூறுவது இங்கே!

$

Does Drinking Hot Water Reduce Headache: சளி அல்லது இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற மக்கள் அடிக்கடி வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்கின்றனர். இது சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிவாரணம் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியை மிகவும் நன்றாக உணர வைக்கிறது. வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. அது போல, உடலை நீரிழப்பு ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் ஓய்வெடுக்கிறது.

உடல் எடையை குறைக்க பலர் வெதுவெதுப்பான நீரை தொடர்ந்து குடிப்பார்கள். அதே நேரத்தில், சிலர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் தலைவலி குணமாகும் என்றும் கூறுகிறார்கள்? இந்த கருத்து உண்மையா? அல்லது இது வெறும் கட்டுக்கதையா? இது தொடர்பாக நிபுணர்களிடம் பேசியுள்ளோம். உண்மை என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : Earache: குளிர்காலத்தில் காது வலி பிரச்சனையா? இதை செய்தால் போதும்!

வெந்நீர் குடிப்பதால் தலைவலி குணமாகுமா?

வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பதால் பல பிரச்சனைகள் தீரும் என்பது உண்மைதான். செரிமான பிரச்சனைகள் போன்றவை இதில் அடங்கும். உடல் எடையை குறைத்தாலும், வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். இப்போது கேள்வி என்னவென்றால், வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பதால் தலைவலி குணமாகுமா? இது சம்பந்தமாக, உணவியல் நிபுணரும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருமான திவ்யா காந்தி கூறுகையில், “ஆம், சுடு தண்ணீர் அல்லது வெந்நீர் குடித்தால் பல வகையான தலைவலிகள் குணமாகும் என்று கருத்து தெரிவித்துள்ளார். ஆனால், உங்களுக்கு ஏன் தலைவலி வருகிறது என்பதை அறிவது முக்கியம்?

அப்போதுதான் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். தலைவலி ஒரு தீவிர நோய் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது பல நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, காரணம் தெரியாமல் வெறும் தண்ணீர் குடிப்பதால் தலைவலியில் இருந்து விடுபட முடியாது. மாறாக, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வெந்நீர் குடிப்பது ஒற்றைத் தலைவலியை உண்டாக்கும் என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். எனவே, தலைவலி இருக்கும்போது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பதற்குப் பதிலாக, தலைவலிக்கான காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். இதற்குப் பிறகு, அதன் தீர்வைக் கண்டறியவும்”.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : Tattoo Side Effects: டாட்டூ போட்டால் புற்றுநோய் வருமா? உண்மை இதோ!

தலைவலியிலிருந்து விடுபட வெந்நீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

தலைவலி இருக்கும்போது வெந்நீரைக் குடிப்பதற்குப் பதிலாக, வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.

வெந்நீரில் குளிக்கவும்

உங்களுக்கு பதற்றம் காரணமாக தலைவலி இருந்தால், வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது நன்மை பயக்கும். பதற்றம் காரணமாக உடலின் தசைகள் அடிக்கடி இறுக்கமாகிவிடும். வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதால் தசைகள் திறக்கப்பட்டு, உடல் அழுத்தம் இல்லாமல் உணர ஆரம்பிக்கிறது. இதனால், தலைவலியும் குறையத் தொடங்குகிறது.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : வேலை செய்யும் போது அடிக்கடி கொட்டாவி விடுகிறதா? அப்போ இதை செய்யுங்க!

வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை ஊற வைக்கவும்

ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படும் போது, ​​தலையில் கடுமையான வலி இருக்கும். இதுபோன்ற நிலையில், பாதங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நேரம் ஊற வைத்தால், வலி ​​நிவாரணம் பெறத் தொடங்குகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஆம், மைக்ரேன் வலி தூண்டினால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

Pic Courtesy: Freepik