How sunlight affects eyes: கோடைகாலம் ஆரமித்து வெயில் நம்மை வாட்டி வதைத்து வருகிறது. வரும் நாட்களில் வெயிலின் தாக்கம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும். இது நம் உடலின் பல பாகங்களை பாதிக்கிறது. இவற்றில் ஒன்று நம் கண்கள். அதிக சூரிய ஒளி கண்களில் பட்டால், பல வகையான கண் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதைப் பற்றி அறியாதவர்கள் நம்மில் பலர் இருக்கிறார்கள்.
சூரிய ஒளியால் கண்களில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம். இது குறித்து டாக்டர். புரேந்திர பாசின் எம்பிபிஎஸ், எம்எஸ் (கண் மருத்துவம்) நிறுவனர் மற்றும் இயக்குனர் ரத்தன் ஜோதி நேத்ராலயா குவாலியரிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Extremely Thirsty: அடிக்கடி தாகம் எடுக்க காரணம் என்ன? அதீத தாகம் எடுத்தால் என்ன செய்வது?
கோடை வெயில் கண்களை பாதிக்குமா?
அதிகப்படியான சூரிய ஒளி கண்களில் பட்டால், பல வகையான சிதைவு கோளாறுகள் ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். டெரிஜியம் சூரியனின் அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் பிரச்சனை. கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதியில் வளர்ச்சி ஏற்படும்போது இந்தப் பிரச்சினை எழுகிறது. இந்த வளர்ச்சி படிப்படியாக கார்னியாவை நோக்கி முன்னேறி, மங்கலான பார்வை, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இது தவிர, கண்புரை கூட ஏற்படலாம், இதை நாம் கண்புரை என்றும் அழைக்கிறோம். நாம் மிகவும் பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது, அது கண்களின் செல்களை சேதப்படுத்துகிறது, இது கண்புரை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது. ஆனால் பிரகாசமான சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு காரணமாக விரைவாக உருவாகலாம்.
சூரிய ஒளி கண்களை எவ்வாறு சேதப்படுத்துகிறது?
சூரியன் UV கதிர்களை (UVA, UVB, மற்றும் UVC) வெளியிடுகிறது. இதில் UVA மிகவும் பரவலானது மற்றும் ஊடுருவக்கூடியது.
சூரிய ஒளியாழ் ஏற்படும் நீண்ட கால கண் பிரச்சனை
கண்புரை: நீண்ட கால UV வெளிப்பாடு கண்ணின் லென்ஸை சேதப்படுத்தும். இதனால் கண்புரை ஏற்படுகிறது. அங்கு லென்ஸ் மேகமூட்டமாகி, பார்வை பாதிக்கப்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Thyroid Disease: உடலின் இந்த பாகங்களிலும் வலி இருக்கா? உடனே இந்த டெஸ்ட் எடுங்க... தைராய்டு அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
மாகுலர் சிதைவு: UV கதிர்வீச்சு கூர்மையான, விரிவான பார்வைக்கு காரணமான விழித்திரையின் மையப் பகுதியான மாகுலத்தை சேதப்படுத்தும். இது மாகுலர் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
பெட்டெரிஜியம் மற்றும் பிங்குகுலா: இவை கண்ணின் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் வளர்ச்சிகள், பெரும்பாலும் நீண்டகால UV வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை.
கண் இமை புற்றுநோய்கள்: UV வெளிப்பாடு கண் இமையின் சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், அதாவது பாசல் செல் கார்சினோமா மற்றும் ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா.
குறுகிய கால விளைவுகள்:
ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் (கண்களில் ஏற்படும் வெயில்): சூரியனை அல்லது பிற தீவிர ஒளி மூலங்களை நேரடியாகப் பார்ப்பது ஃபோட்டோகெராடிடிஸை ஏற்படுத்தும். இது சிவத்தல், கிழிதல் மற்றும் தற்காலிக பார்வை இழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வலிமிகுந்த நிலை.
சோலார் ரெட்டினோபதி: சூரியனைப் பார்ப்பது விழித்திரையை சேதப்படுத்தும். இது நிரந்தர பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒளி உணர்திறன்: சூரிய ஒளி ஒளிக்கு அதிகரித்த உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். பிரகாசமான சூழல்களை சங்கடப்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Hydronephrosis: உங்களுக்கு இந்த 5 அறிகுறிகள் தோன்றுகிறதா? உஷார் சிறுநீரக பாதிப்பாக இருக்கலாம்!
மங்கலான பார்வை: சூரிய சேதம் பார்வை மங்கலாக வழிவகுக்கும். குறிப்பாக மையப் பார்வைத் துறையில்.
சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் கண்களை எப்படி பாதுகாப்பது?
சன்கிளாஸ்களை அணியுங்கள்: UVA மற்றும் UVB கதிர்களை 100% தடுக்கும் சன்கிளாஸைத் தேர்வுசெய்து, UV400 மதிப்பீட்டைப் பெறுங்கள்.
அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பியை அணியுங்கள்: அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பி உங்கள் கண்களையும் முகத்தையும் சூரியனிடமிருந்து மறைக்க உதவும்.
சூரியனைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்: சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்காதீர்கள், ஏனெனில் இது நிரந்தர விழித்திரை சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சரியா தூங்கலனா கிட்னி போயிடும்.. ஏன்னு தெரியுமா.?
மேகமூட்டமான நாட்களில் கவனமாக இருங்கள்: மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட UV கதிர்கள் ஊடுருவக்கூடும். எனவே வானம் மேகமூட்டமாக இருக்கும்போது கூட உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது முக்கியம்.
சன்கிளாஸ்களைக் கவனியுங்கள்: சுற்றி சுற்றி சன்கிளாஸ்கள் பக்கவாட்டில் இருந்து சூரிய ஒளி உங்கள் கண்களுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
