சிலர் எங்காவது போக வேண்டும் அல்லது எங்காவது தங்க வேண்டும் என்றாலே அதிகமாக யோசிப்பார்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும். இது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். அவர்கள் தண்ணீர் கூட குடிப்பதில்லை. நீங்க வீட்டில் இருக்கும்போது அது பெரிதாகத் தெரியாது. ஆனால், நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு முன்னால் இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகத் தெரிகிறது. இது நமக்கு மட்டும் என்று நினைக்காதீர்கள். பலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை இருக்கிறது.
சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் மட்டுமல்ல, உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில் அது ஆபத்தானது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அது ஏன் நடக்கிறது? பிரச்சனையைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என பார்க்கலாம்.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது?
சராசரியாக, ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு ஏழு முதல் எட்டு முறை சிறுநீர் கழிக்கிறார். நீங்கள் அதை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தால், அதாவது ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும், பிரச்சனை எங்கே இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் ஆராய வேண்டும். இதன் பொருள் உட்கொள்ளும் எந்த திரவங்களிலும் சிக்கல் இருக்கலாம்.
காரணங்கள்:
- வயதாவது
- கர்ப்பிணி பெண்கள்
- புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் விரிவாக்கம்
- எந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது
- அதிகமாக குடிப்பது
- அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் மது அருந்துதல்
- சிறுநீர்ப்பை கற்கள்
- சிறுநீர் பாதை, சிறுநீர்ப்பை, இடுப்பு பிரச்சினைகள்
- நீரிழிவு நோய்
- நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
- சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள் (UTI)
- பாக்டீரியா தொற்றுகள்
- பல்வேறு வகையான யோனி அழற்சி பிரச்சனைகள்
- பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்
- ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ்
- ஈஸ்ட் தொற்றுகள்
- சிஸ்டோசெல்
- இடைநிலை சிஸ்டிடிஸ்
- அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
- சிறுநீர்க்குழாய் சரிவு
- கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
- சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்
- இடுப்புப் பகுதியில் கட்டி
- மழை அல்லது குளிர் காலம்
இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்தப் பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
கர்ப்ப காலம்:
கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது. முதல் மூன்று மாதங்களிலும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களிலும் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரிக்கும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இது குறைவாக இருக்கும். ஏனெனில் உங்கள் உடல் பொதுவாக முதல் மூன்று மாதங்களில் அதிக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (HCG) உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் அளவுகள் அதிகரிப்பதால் பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கருப்பை மற்றும் கரு வளரும்போது, சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதனால் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்துவது கடினம் .
சர்க்கரை:
டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இரண்டிலும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும் . உங்கள் உடல் சர்க்கரையை உடைக்க இன்சுலினைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது, அதை வெளியேற்ற அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
புரோஸ்டேட் ஹைப்பர் பிளாசியா உங்கள் புரோஸ்டேட் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இது பொதுவாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. பெரிதாகும் புரோஸ்டேட் உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. புரோஸ்டேட் கட்டிகள் புரோஸ்டேட் பெரிதாகி, சிறுநீர் அமைப்பில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன.
இந்தக் காரணங்களும் கூட:
நரம்பியல் பிரச்சினைகள் உங்கள் நரம்பு மண்டலமும் சிறுநீர்ப்பையும் இணைந்து செயல்படும் விதத்தைப் பாதிக்கின்றன. சேதமடைந்த நரம்புகள் சிறுநீர்ப்பை நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும். இதனால் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் உண்மையில் என்ன பானங்கள் குடிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை கழிப்பறைக்குச் செல்கிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன மருந்து பயன்படுத்துகிறீர்கள்? மலச்சிக்கல் அல்லது இதுபோன்ற வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் கவனித்து, அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விரிவாக விவாதித்தால், அவர்கள் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் பிரச்சனை என்ன, அதற்கான தீர்வு என்ன என்பதைச் சொல்வார்கள்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
