What Food To Avoid After Stitches: அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பல உணவுகளை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில், இந்த நேரத்தில் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்துகிறது. காயம் குணப்படுத்துவது மருந்துகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது. எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு லேசான உணவை சாப்பிடுவது நல்லது. இந்த நேரத்தில், உடல் செரிமானத்திற்கு அதிக நேரம் எடுக்காத இதுபோன்ற பொருட்களை ஒருவர் அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும். இது தவிர, உடலில் அழுத்தம் கொடுக்காத பொருட்களை சாப்பிடுவது.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அரிசி சாப்பிடுவது உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அரிசி சாப்பிடுவது உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்குமா? இந்தக் கேள்விக்கான பதிலைப் பெற, ஃபரிதாபாத்தில் உள்ள யதர்த் மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவம் மற்றும் வாத நோய் இயக்குநர் டாக்டர் ஜெயந்த் தாகுரியாவிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே:
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Coffee Side Effects: தினசரி காபி குடிப்பீங்களா? இந்த பிரச்சனைகளை சந்திக்க ரெடியா இருங்க!
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சாதம் சாப்பிடக் கூடாதா?
மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அரிசி சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்காது. ஆனால் உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி மட்டுமே இந்த விருப்பத்தை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அரிசி உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா இல்லையா என்பது உங்கள் வாழ்க்கை காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால், அளவைப் பற்றி கவனமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அரிசியை சிறிதளவு சாப்பிட்டால் உடலுக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. எனவே, முதலில் மருத்துவரை அணுகி, பிறகுதான் அரிசியை உட்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
அறுவை சிகிச்சை வகைகள்
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் அரிசி சாப்பிட வேண்டுமா இல்லையா என்பது அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்தது. இரைப்பை குடல், பேரியாட்ரிக் அல்லது பல் என ஒவ்வொரு வகை அறுவை சிகிச்சைக்கும் உணவு வேறுபட்டது. ஆனால், செரிமான அமைப்பு தொடர்பான அறுவை சிகிச்சைகளில், பெரும்பாலும் அரிசி சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில், இது எளிதில் ஜீரணமாகும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : உங்க டூத் பிரஸ்ஸை எத்தனை நாளுக்கு ஒரு முறை மாற்ற வேண்டும் தெரியுமா?
ஊட்டச்சத்து தேவைகள்
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உடலுக்கு என்ன ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை? அதற்கேற்ப உணவு முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு ரொட்டி சாப்பிடுவது கடினம். எனவே சாதம் சாப்பிடுவது நல்லது. சாதத்துடன் பருப்பு அல்லது கிச்சடி செய்து சமச்சீரான உணவாக செய்யலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய உடலுக்கு பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை. இந்த தாதுப்பொருட்களை ஒரு சமச்சீர் உணவில் இருந்து பெறுகிறது, இதில் அரிசியும் அடங்கும்.
செரிமானத்தின் படி
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் அரிசி சாப்பிட வேண்டுமா இல்லையா என்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பைப் பொறுத்தது. வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கனமான பொருட்களை ஜீரணிப்பது கடினம். இந்நிலையில், அரிசி மற்ற தானியங்களை விட வேகமாக செரிக்கப்படுகிறது.
அதனால்தான் மருத்துவர்கள் சில அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு அரிசி சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால், அதே நேரத்தில், செரிமான அமைப்பு ஆரோக்கியமாக இல்லாதவர்கள் அரிசி சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில், அவர்களின் உடல் அரிசியை ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : World Osteoporosis Day 2024: உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினத்திற்கு பின்னால் உள்ள வரலாறு இதுதான்..
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் உணவில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எதையும் உட்கொள்ளத் தொடங்காதீர்கள். இல்லையெனில், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
Pic Courtesy: Freepik