Is Oiling Enough For Hair Growth: முடி வளர்ச்சிக்கு கூந்தலை சரியாக பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெற, பெண்கள் தங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பல வகையான கூந்தல் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களைச் செய்கிறார்கள். பழங்காலத்திலிருந்தே நீண்ட கூந்தலை பெற முடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இன்றும் கூட, பெண்கள் தங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாற்றுவதற்கு தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவி வருகின்றனர்.
ஆனால், எண்ணெய் முடிவளர்ச்சிக்கு உதவுமா? என்ற கேள்வி நம்மில் பலருக்கு எழும். முடி வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய் பூசுவது உண்மையில் பயனுள்ளதா இல்லையா என்பதையும், உங்கள் தலைமுடி நீளமாக வளர எண்ணையை எப்படி உபயோகிப்பது என இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
முக்கிய கட்டுரைகள்
-1751385849349.jpg)
-1745778518611.jpg)
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Dandruff Treatment: பொடுகு தொல்லையால் அவதியா? நிரந்தர தீர்வுக்கு இதை செய்யுங்க!
முடி வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய் மட்டும் போதுமா?
இது குறித்து அழகுக்கலை நிபுணர் டாக்டர் பாக்யஸ்ரீ கூறுகையில், முற்காலத்தில் நம் பாட்டி தலையில் எண்ணெய் தடவியதால் தான், அவர்களின் தலைமுடி முழங்கால் வரை நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருந்தது என பலர் சொல்லி கேள்விப்பட்டிருப்போம். இப்படித்தான், எண்ணெய் பூசும் இந்த சடங்கு நம்மை வந்தடைந்தது, ஆனால் அதனுடன் அவர்களின் வாழ்க்கை முறையும் நம்மை அடையவில்லை. நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான முடியின் ஆரோக்கியத்தில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில், எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம் மட்டுமே நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெற விரும்புகிறோம், அதுவும் இரவில் வெகுநேரம் விழித்திருப்பது, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் அதிக சிந்தனை மற்றும் மன அழுத்தத்தை எடுப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறையால்.
முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க, எண்ணெய் தடவுவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்றுவது முக்கியம். எனவே, உங்கள் உடலைப் பரிசோதித்து, முடி நீளமாக வளராமல் இருப்பதற்கான உண்மையான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். இதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடி வளராமல் இருப்பதற்கு எந்த மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கம் காரணம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். தலையில் எண்ணெய் தடவுவது முடி வளர்ச்சியில் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் தலையை மசாஜ் செய்வது தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Hair loss: பயங்கரமா முடி கொட்டுதா? முடி உதிர்வின் போது செய்ய வேண்டியதும், செய்யக்கூடாததும்!
முடி வளர்ச்சிக்கு என்ன செய்யணும்?
- உங்கள் உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
- தினமும் உடற்பயிற்சி, யோகா மற்றும் தியானம் செய்யுங்கள்.
- நடைப்பயிற்சியை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளவும், தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யவும்.
- தினமும் தலைமுடிக்கு ஷாம்பு போடுவதை தவிர்க்கவும்.
- ரசாயனங்கள் கொண்ட முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டே இருங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தடவ மறக்காதீர்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Hair Growth Tips: உங்க தலைமுடி எலி வால் மாதரி ஒல்லியா இருக்கா? இந்த 3 ஹேர் மாஸ்கை பயன்படுத்துங்க!
உங்களுக்கு முடி நரைத்திருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவதுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும், துரித உணவு, இரவு வரை விழித்திருப்பது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களைக் கைவிடவும்.
Pic Courtesy: Freepik