முடி உதிர்தல், வறட்சி, வளர்ச்சி குறைந்து , பளபளப்பு இழப்பு ஆகியவை இன்றைய இளம் தலைமுறையினரிடம் காணப்படும் பொதுவான பிரச்சனைகளாகும். சந்தையில் கிடைக்கும் விலையுயர்ந்த பொருட்களில் கூட இந்த பிரச்சனைகளுக்கு சரியான தீர்வை தருவது இல்லை. ஆனால் வெறும் 10 ரூபாய்க்கு கடையில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு சிவப்பு நிற விதை, முடி சம்பந்தமான உங்களுடைய எல்லா பிரச்சனைகளுக்கு சூப்பர் தீர்வை தருகிறது. அது என்ன விதை, அதனை வீட்டிலேயே எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாக பார்க்கலாம்.
பெரும்பாலான மக்கள் எடையைக் குறைக்க அல்லது கொழுப்பைக் குறைக்க ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த சின்னச்சிறு விதைகளில் முடிக்கு அவசியமான ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தலைமுடிக்கு ஆளி விதைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், தலைமுடி வளரும், வலுவாகும் மற்றும் பளபளப்பாக இருக்கும். முடிக்கு ஆளி விதைகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என கீழே விளக்கமாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆளிவிதை எண்ணெய்: (flaxseed)
ஆளி விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய், வேர்களிலிருந்து முடி வலுவாக வளர உதவுகிறது. இந்த எண்ணெயில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்தலை நிறுத்துகிறது . இந்த எண்ணெயை வீட்டிலேயே தயாரிக்க, ஆளி விதைகளை வறுத்து அரைக்கவும். அதனுடன் ஆலிவ் எண்ணெயை கலந்து, சூடாக்கி, குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டி ஒரு பாட்டிலில் சேமிக்கவும். எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வேர்களில் தடவினால் முடி வேர்கள் பலப்படுத்தப்பட்டு, அதன் இயற்கையான பளபளப்பு அதிகரிக்கும்.
flax seed
ஆளி விதை ஹேர் மாஸ்க் :
வறண்ட மற்றும் மந்தமான கூந்தல் இருந்தால், ஆளி விதை ஹேர் மாஸ்க் ஒரு நல்ல வழி. ஆளி விதைகளை தண்ணீரில் 3-4 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் அவற்றை மிக்ஸியில் அரைத்து மென்மையான பேஸ்டாக தயாரிக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி அரை மணி நேரம் ஊற விடவும். இது தலைமுடிக்கு இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அளித்து, மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றுகிறது. ஆளி விதையின் மென்மையான பேஸ்ட்டை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் முடி உடைவதையும் குறைக்கிறது
ஆளி விதை ஹேர் ஜெல்:
ஆளி விதை ஜெல் ஒரு இயற்கையான கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது. ஆளி விதைகளை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் 15-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். கலவை குளிர்ந்ததும், ஒரு காட்டன் துணியில் வடிகட்டி, அந்த ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும். வேர்கள் முதல் நுனிகள் வரை முடியில் தடவும்போது, இந்த ஜெல் முடி உதிர்தலைக் குறைத்து, வலுப்படுத்தி, முடியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஜெல்லை ஸ்டைலிங்கிற்கும் பயன்படுத்தலாம், இது முடியை சேதப்படுத்தாமல் பாதுக்காக்கிறது
முடி வளர்ச்சிக்கு ஆளி விதை சாறு மற்றும் பொடி:
ஆளி விதைகளை வெளிப்புறமாக மட்டுமல்லாமல் உட்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம். தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் ஆளி விதைப் பொடி அல்லது அதன் சாற்றை உட்கொள்வது முடிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. இதில் உள்ள லிக்னான் கலவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை நீக்குவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த தீர்வு முடி உடைப்பு மற்றும் பிளவு முனைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வறண்ட உச்சந்தலைக்கு:
உச்சந்தலையில் அரிப்பு, பொடுகு அல்லது சருமம் தொடர்ந்து வறண்டதாக உணர்ந்தால், ஆளி விதை ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். ஆளி விதை ஜெல்லில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேயிலை மர (tea tree oil) எண்ணெயைக் கலந்து பயன்படுத்துவது பூஞ்சை தொற்றுகளையும் குறைக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஆளி விதையின் சுழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை குளிர்வித்து, சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை வழங்குகின்றன. தொடர்ந்து வறண்டு போகும் உச்சந்தலை படிப்படியாக மென்மையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும் மாறும்..
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
