வால்நட்ஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமானது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடல் மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை அளிப்பதுடன், முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரும் துணையாக உள்ளது.
அதேபோல், வால்நட்ஸ் எண்ணெயும் (Walnut Oil) பலர் முடி உதிர்வைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆனால் இது உண்மையில் பயனளிக்கிறதா? இதற்கான பதிலை தெரிந்துகொள்ள நொய்டா எக்ஸ்டென்ஷனில் உள்ள யாதர்த் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் டாக்டர் ஆருஷி துடேகா, தோல் நிபுணரிடம் பேசினோம்.
நிபுணர் கூறுவது என்ன?
“வால்நட்ஸ் எண்ணெய் முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்த நன்மை தரும்,” என்கிறார் டாக்டர் ஆருஷி. இது முடி வேர்களை வலுப்படுத்தி, முடி நுண்ணறைகளை சீராக்கி, உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது அதிலுள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், சிங்க், இரும்பு, வைட்டமின் E மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், முடி உடைதலைத் தடுக்கவும், வேர்களில் ஈரப்பதம் சேர்க்கவும் உதவுகின்றன.
முடி வளர்ச்சிக்கு வால்நட்ஸ் நன்மைகள்
பொடுகு மற்றும் எரிச்சல் குறைப்பு
வால்நட்ஸ் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உச்சந்தலையில் உள்ள கிருமிகளை அழிக்க உதவுகிறது. இது பொடுகு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்து, முடி உதிர்வை தடுக்கும். தினசரி மசாஜ் செய்வதால் இரத்த ஓட்டம் மேம்பட்டு, புதிய முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
முடி வேர்களை வலுப்படுத்தும்
இந்த எண்ணெய் உச்சந்தலையில் ஊட்டச்சத்து சேர்த்துச் முடி வேர்களை வலுப்படுத்துகிறது. இதனால் முடி உடைதல், உதிர்வு குறைந்து, ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி கிடைக்கிறது.
முடி சேதத்தை சரிசெய்யும்
புற ஊதா கதிர்கள் (UV rays) மற்றும் மாசு காரணமாக ஏற்படும் முடி சேதத்தை வால்நட்ஸ் எண்ணெய் சரிசெய்கிறது. இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் முடியை சோர்வடையாமல் காக்கின்றன.
முடி பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்
வால்நட்ஸ் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. இது வறட்சியை குறைத்து, முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது.
ஆராய்ச்சியின் ஆதாரம்
2018ஆம் ஆண்டு தேசிய சுகாதார நிறுவன ஆய்வில், வால்நட்ஸ் எண்ணெயில் லினோலெனிக் மற்றும் லினோலிக் அமிலங்கள் அதிகம் இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இவை முடி வளர்ச்சிக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கும் முக்கியமானவை.
கவனிக்க வேண்டியவை
“வால்நட்ஸ் எண்ணெய் மட்டுமே முடி உதிர்வை முழுமையாக நிறுத்தாது. இதை சீரான உணவு பழக்கம், மனஅழுத்தக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சத்தான வாழ்க்கை முறை உடன் இணைத்துக் கொள்ள வேண்டும்” என்று டாக்டர் ஆருஷி கூறினார்.
மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் போன்ற காரணிகளும் முடி உதிர்வில் பங்காற்றுகின்றன. அதனால், முடி உதிர்வு தீவிரமாக இருந்தால், தோல் நிபுணரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே சிகிச்சை தொடங்குவது அவசியம்.
இறுதியாக..
வால்நட்ஸ் எண்ணெய் உங்கள் முடிக்கு இயற்கையான பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. அது முடி உதிர்தலை குறைக்க, வேர்களை வலுப்படுத்த, மற்றும் முடியை பளபளப்பாக்க உதவுகிறது. எனினும், இது ஒரு மருந்து அல்ல. ஆரோக்கியமான உணவு, போதிய தண்ணீர், மற்றும் மன அமைதியுடன் சேர்த்து இதைப் பயன்படுத்தினால் தான் முழு பயன் கிடைக்கும்.
Disclaimer: இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. தனிப்பட்ட முடி பிரச்சனைகளுக்காக நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெறுவது மிக முக்கியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Nov 02, 2025 14:59 IST
Published By : Ishvarya Gurumurthy
