$
Ayurvedic Remedies for Sunburns: அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்ப அலைகள் காரணமாக, இந்தியாவின் பல நகரங்களில் வெப்ப அலை எச்சரிக்கைகள் அனைவரையும் கவலையடையச் செய்துள்ளது. நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் வெயில் தாக்கத்தால் மக்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்ல அஞ்சுகிறார்கள். வெறும் 10 நிமிடம் வீட்டை விட்டு வெளியில் சென்றாலே, நமக்கே அடையாளம் தெரியாத அளவுக்கு நாம் மாறிவிடுகிறோம். சருமம் கறுப்பாவது மட்டும் அல்லாமல், சரும எரிச்சல், வியர்குரு மற்றும் தீக்காயங்கள் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது.
இதற்கு நாம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், அது எதிர்காலத்தில் மிகவும் பெரிய பிரச்சினையாக இருக்கும். இருப்பினும், சன் பர்ன்-க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல களிம்புகள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன, அவை உடனடியாக அவற்றை குணப்படுத்துகின்றன. ஆனால், அவை காலப்போக்கில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Remove Sun Tan: அடிக்கிற வெயிலுக்கு உங்க முகம் அடையாளம் தெரியாத அளவுக்கு கருப்பாகிடுச்சா? உடனே இதை செய்யுங்க!
எனவே தான், வீட்டு வைத்தியர்களும், ஆயுர்வேத மருந்துகள் வெப்பத்தால் ஏற்படும் உஷ்ண சொறி மற்றும் பருக்களுக்கு பெரிதும் பயன்படுகின்றன. சரும எரிச்சலை நீக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். இது சருமத்தில் ஏற்படும் வெயில் மற்றும் வெப்ப சொறி ஆகியவற்றிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும். வெயிலின் தாக்கம் மற்றும் சரும எரிச்சலை தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பினால், ஆயுர்வேதத்தின் இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்.
கற்றாழை
அலோ வேரா என அழைக்கப்படும் கற்றாழை சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் மிகவும் நல்லது. சருமப் பராமரிப்பில் இது ஒரு சத்தான பொருள் என்றாலும், கோடையில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில், இது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும். சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் வெப்பத் தடிப்புகள் மற்றும் வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களையும் இது குணப்படுத்துகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Pineapple For Glowing Skin: வெயில் காலத்திலும் உங்க முகம் பளபளப்பாக அன்னாசி பழத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
முல்தானி மிட்டி
முல்தானி மிட்டியில் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை வெப்ப சொறிவிலிருந்து சருமத்திற்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. சருமத்தில் அப்ளை செய்யவும் எளிதானது. அரை டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும்.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் எரிச்சலை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் வெப்ப சொறி காரணமாக ஏற்படும் எரியும் உணர்வை குணப்படுத்துகிறது. இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கிரீம், எண்ணெய், ஸ்ப்ரே அல்லது கிரீம் வடிவில் பயன்படுத்தப்படும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Clear Skin Tips: கொளுத்தும் வெயிலில் இருந்து உங்க சருமத்தை பாதுகாக்க இந்த ஸ்பெஷல் ஃபேஸ் பேக்கை பயன்படுத்துங்க!
தேங்காய் எண்ணெய்
வெயில் அல்லது வெப்ப சொறி ஏற்பட்டால் சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு தேங்காய் எண்ணெய் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இது சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் வெப்ப சொறி அறிகுறிகளை சமன் செய்கிறது.
வெள்ளரி சாறு
பிரெஷ் வெள்ளரி சாறு கோடையில் சருமத்தை குளிர்விக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வெள்ளரிக்காயை உறைய வைத்து, கோடைக்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தில் தடவினால், அது நீரேற்றமாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Hyperpigmentation: உங்கள் உடல் நிறத்தை விட முகம் கருமையாக இருப்பது ஏன் தெரியுமா? பதில் இங்கே!
தயிர்
மாய்ஸ்சரைசர் மட்டுமின்றி, தயிரில் குளிர்ச்சியான தன்மையும் உள்ளது. இது வெயிலின் தாக்கத்தை நீக்க உதவுகிறது. உங்கள் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் சிவப்பைக் குறைத்து, சருமத்திற்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது சூரிய ஒளியில் உள்ள இடத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தை உருவாக்கி அதை குளிர்ச்சியாக வைக்க முயற்சிக்கிறது.
வினிகர்
வெயிலில் இருந்து நிவாரணம் பெற வினிகரைப் பயன்படுத்துவது பற்றி பல கருத்துக்கள் உள்ளது. குளிர்ந்த குளியல் நீரில் இரண்டு கப் வினிகரைச் சேர்ப்பது தீக்காயத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. மற்றவர்கள் வினிகரில் உள்ள அதிக அமிலத்தன்மை நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். பெரிய மற்றும் தீவிரமான தீக்காயங்களுக்கு அதை முயற்சிக்காமல் இருப்பது நல்லது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Coconut Water For Skin: முகம் பளிச்சினு மாற, இளநீரை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க
கிரீன் டீ
கிரீன் டீயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சூரிய ஒளியைக் குறைத்து சருமத்தை ஆற்றும். இந்த காரணத்திற்காக, கிரீன் டீயை குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறிது நேரம் வைத்திருங்கள். பின்னர், உங்கள் வெயிலில் எரிந்த சருமத்தில் 15 நிமிடங்கள் தடவவும். இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்வதன் மூலம் உங்கள் தோல் விரைவில் குணமாகும்.
தேன்
தேன் இயற்கையாகவே ஈரப்பதம், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வெயிலில் எரிந்த சருமத்தை ஆற்ற உதவுகிறது. வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேனை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தடவி, சுமார் 15-30 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். பின்னர், குளிர்ந்த நீர் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Clear Skin Tips: க்ளியர் ஸ்கின் வேணுமா? முல்தானி மிட்டி மற்றும் புதினாவை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
வெப்ப வெடிப்புகளுக்கு முக்கிய காரணம் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
அதிக வியர்வை, வெப்பமான காலநிலை, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, இறுக்கமான உடைகள் மற்றும் நீண்ட படுக்கை ஓய்வு போன்றவை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வெப்பத் தடிப்புகளுக்கு முக்கிய காரணம். இந்த நிலையைத் தவிர்க்க, கோடைக்காலத்தில் நீரேற்றமாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
